ハプニングは旅の醍醐味だけど…

今日は久しぶりに宝篋山へ向かいました 土浦駅からバス🚌 どのバスか、いつも迷います💦 バス🚌が来たので、宝篋山へ行きますか？て聞くと、うなづく運転手 急いで乗り込み、バスの中の停留所の電子掲示板と睨めっこ🙄 今まで、何回か乗ったバスとはコースが違う😰不安になる… さらに、右が筑波方面のと... 続きをみる

盗難に遭いました…

昨日の朝、自転車に乗り、バッテリー電源オンにしたら… あれ😯 電気が付かない… 50パーセントあったはずなのに… 一晩でなくなった？🫢 と、バッテリーを目視確認👀 え？無い‼️無いじゃん‼️ 思い出す… 前の日に帰って来たときに、残り50%だった😳充電しようか迷い、そのままにした…もしかし... 続きをみる

目標まで−2.3 コタツで祖母を思う

薄い水色に白い空 いい朝だわ😌 明治生まれの祖母が編んだこたつカバー 実家建て直し時に捨てるというから、貰ってきた😅 私はおばあちゃん子だったから、今でも守ってくれていると信じてる😚 お花もある🌸 自己流で言うけど凄いな 私には到底出来ない てことで、急にコタツを出してきた‼️ なんで？ ... 続きをみる

目標まで−2.4

青空😙 洗濯干して さあー、今日はお出かけしようと、 電車🚃で… と思ったけど、時間が9時… うーん、少し悩み行けるとこまで行こうと、出かけたんだけど、これからが… 問題ありありで😰 ゆっくり、後で記録しとこう〜😩 体重　−0.1 目標まで−2.4 体脂肪　−1.1

目標まで−2.3 風邪っぴき中

雨降ってたみたい☂️ 風邪🤧ひき中 今日は娘のお姑さんとランチの約束だったけど、中止してもらいました😔 熱は無いけど、怠さと鼻水、くしゃみです🤧 夜もきちんと睡眠取れず…まどろんでる感じ… 昨日は滋養強壮に山芋食べたけど 効果あるのか？ 葛根湯を久しぶりに飲もうかしら😔 体重　　±0 目標... 続きをみる

目標まで−2.0

朝焼け〜 昨日は一度も起きなかった😃 まだ、咳😷喉の痛みあり🥲 体重　　−0.6 目標まで−2.0 体脂肪 ＋0.3 あすけんさん 昨日の帰り暗い空に星✨見えるかな😅 インフルエンザじゃないよね？ 熱は無い… 体がだるい…咳…

目標まで−2.4 人生は人生ゲームと同じ

今日も良い天気☀️ 今の体調のせいで、予定が色々と狂いました😓 月曜日の娘のお姑さんとのランチ約束が、まず、中止してもらい😢 今日の１０年前にハロワークの職業訓練校（パソコン.秘書検定.接客サービスを学ぶ）で知り合った人と、またまた、１０年ぶりくらいに会う約束も、体調不良のため、延期〜🥲 実... 続きをみる

映画🎬　　　アイアムサム

今日の映画 アイアムサム 『アイ・アム・サム』（I am Sam）は、2001年に公開されたアメリカ映画。知的障害を持つ父親と、幼い娘との純粋な愛をビートルズの曲とともに描いたドラマ映画。 父親役のショーン・ペンがアカデミー賞主演男優賞にノミネートされた。娘役のダコタ・ファニングは放送映画批評家協... 続きをみる

目標まで−2.6

暗い朝だわ🥲 体重　＋0.3 目標まで−2.6 体脂肪　−0.1 体調悪い朝は天気も悪い☂️ 食間に飲むて、難しい😓

目標まで−2.1

今日の朝☀️ 月🌙 咳止まらない😷 熱は何度、測っても36度台… 熱でもあれば、休むんだけどなあ😣 体重　＋0.1 目標まで−2.1 体脂肪　＋0.2 😥ふー

夢占い‼️

夢を見た！！ 添い寝しながら、授乳してる夢🤱‼️ なぜ？今頃？🤭 赤ちゃんに授乳する（母乳をあげる）夢は、運気アップを暗示する吉夢です。とくに金運アップを暗示しており、臨時収入や昇給などが期待できます。赤ちゃんがたくさん飲んでくれるほど、その傾向は強くなるでしょう。 確かに保険給付が入った🙄... 続きをみる

目標まで−2.4

久しぶりの雨 寒い朝☂️ 昨日はケーキが食べたくて、 作りました♪ 久しぶりの頑張りポーズ‼️ こんなに沢山、咲きました♪ 昨日、ジャンバースカート履いてたんだけど、あれは楽すぎて😨いくらでも食べられるて感じだった ちょっときつめがいいのかな？でも、きつい服は体に良く無いよね🫣 体重　±0 目... 続きをみる

今日の映画🎬　どうすれば、よかったか？

あらすじ 医学部に進学した藤野知明監督の8歳年上の姉が、ある日突然事実とは異なることをさけび出す。統合失調症が疑われたものの、医師で研究者でもある両親はその事実を認めなかった。実家を離れた監督は帰省のたびに家族にカメラを向けるようになるが、姉が発症したと思われる日から18年の間に状況は悪化していく... 続きをみる

映画🎬　イマジン

イマジン（原題：Imagine: John Lennon）は1988年に作成されたジョン・レノンの自伝的映画。ビートルズ時代から1980年12月8日に銃撃されて死去するまでを数々の映像とオノ・ヨーコを始めとした関係者のインタビューで綴っている。また、ナレーションは数多く残されたジョン本人のインタビ... 続きをみる

目標まで−2.8

今日は雲が多い☁️ 体重　−0.4 目標まで−2.8 体脂肪 −0.1 昨日の仕事帰りにも雲の合間に✨ 昨日は空を見上げて、月がないなあと思ったら、低い所に発見🌕 会議日 明日から、しばらく休み😌

目標まで−3.2

朝焼けがうっすら見える朝☀️ 昨日も月がきれいだった🌕 川に映る月もいいね😊 輝く月✨🌕 体重　＋0.2 目標まで−3.2 体脂肪 ＋0.7 小さなシクラメンがまた、一つ咲きました🌸

目標まで−2.5

青空 体重　−0.6 目標まで−2.5 体脂肪　＋4.0 え？体脂肪、増えすぎ‼️きっと、体重計の誤作動てことにしようと🙄 今日は久しぶりに1人映画🎬に行く。ドキュメント物です。 お天気もいいから、いいね✨😚

目標まで−3.0

今日は天気良いみたい🙆 図書館から、リクエスト本の順番きた📕忘れてたくらい人気の本 2冊 今日の体重😏 体重　＋0.4 目標まで−3.0 体脂肪　−3.4 今日は誕生日祝い㊗️🥳

夢の中では愛人🫣

何故かピンク🩷 青空‼️ 突然、夢を思い出した😴 61夫がご機嫌で、夜中に帰って来て 夢の中で、私は寝ていて、夜中にただいまと61夫から声をかけられ、 朝、聞いたら3時半頃に帰って来たと 何でも、可愛いお姉さんと一緒にいたらしく、ご機嫌🫣あらー、良かったねと 私…私は私で誰かの愛人なのか、カ... 続きをみる

亡くなっている父がまた亡くなる夢

夢の中で、母が父と踊ったと話す… へぇーと聞いている 夢の中の父も病気で、長くない 何故か、母に引っ越しの話をしている どこに引っ越す？と母に聞いている どうやら、母と私は2人で暮らしている 父はどうしてるかと不思議に思っていない 引っ越しを考える中で父が入っていない事に気がつき、私は泣けて、泣い... 続きをみる

映画🎬　流浪の月

あらすじ 流浪の月 帰れない事情を抱えた少女・更紗(さらさ)と、彼女を家に招き入れた孤独な大学生・文(ふみ)。 居場所を見つけた幸せを噛みしめたその夏の終わり、文は「誘拐犯」、更紗は「被害女児」となった。 15年後。偶然の再会を遂げたふたり。それぞれの隣には現在の恋人、亮と谷がいた。 広瀬すずが結... 続きをみる

お買い物👕

ユニクロでお買い物🛍️ 62夫のTシャツ 62夫のスウェット コレ、口コミで脱げない温かさとあり、購入しました♬ 62夫のフリース ちょっと、変わってる ツートンカラー😊 Mラベルだけど、Ｌだった😀 こんな事もあるんだね💦 こちらは私のスウェットワンピース こちらも私 XLを購入 上着代わ... 続きをみる

目標まで−2.5 老害

今日は寒い朝 昨日、仕事に向かう途中の空 ☁️雲が密集してた 体重　−0.3 目標まで−2.5 体脂肪　＋0.8 なぜ？体重は減ったが体脂肪が増加😨 今読んでいる 「老害」の中から 今の自分を作ったのは、昔の数々の経験です。よくも悪くも色々な出会いです。だから、昔や死を思う事は、現在の自分を否定... 続きをみる

目標まで➖2.9 今日は横浜

青空だけど寒い😨 当たり前だよね🙄12月だもの 体重　➕0.1 目標まで➖2.9 体脂肪　±0 いやー、食べているからね… 痩せない🫣 そう、昨日もラーメン後のコーヒーは マックへ行き、アップルパイも食べた🍎 久しぶりのマックのアップルパイは美味しかった😌 今日は前職の同僚と1年ぶりのラ... 続きをみる

目標まで➖2.6 いよいよ同居か⁉️

晴れ☀️ 昨日はニュース速報で、 沖縄地方が線状降水帯とか出ていたけど、大丈夫だったかな… 昨日は夕飯後に こんなものや こんなものを🫣 せめてもの救いは小袋だった事😔 美味しかったが…いつものごとく、後悔 意思が弱いから太るんだな😞 体重　昨日より➖0.3 目標まで➖2.6 体脂肪　昨日よ... 続きをみる

お初のアイス❤️と100均などなど

これ⬇️美味しそうでしょう？何かで見て、食べたかったの🤭 買ってきて、食べてしまった😋 ウマウマ❤️ 蓋を開けると まん丸クッキー😚 今日は恒例の回転寿司🍣 今日はくら寿司に行ってきた 62夫が大トロセットがあるからと… 行ったら…無かった🥲 終わってたのかな？ 帰りは、100円釣へ わ... 続きをみる

ダイエット２２日目と昨日の空

体重　➖0.4 体脂肪　➖1.8 体脂肪は何故か、1.8も減ってます😧 体重が1.8減ったら、ばんざーい🙌なんですが… 目標体重までは3キロ😚 今日もかなり、暑くなりそうです🥵 実家母を訪問します🏠 昨日の空 夕方 この横線はなんだろう？ 61夫と買い物に出たら、きれいな夕焼け 61夫が... 続きをみる

ETV特集　　命と向き合った日々

２０２０年春、ある夫婦が私たちの番組制作会社を訪ねてきた。妻は妊婦健診でダウン症の可能性を指摘され、出生前検査を受けていた。夫婦は子どもを産んで本当に育てられるのか話し合ったものの、二人だけでは結論が出ず、ダウン症の取材を長く続けてきた私たちに伴走を求めた。カメラはさまざまな人に話を聞き、揺れ動く... 続きをみる

1人家飲み🍺

今日の散歩 きれい😍 　　 大好きなアイス 夕陽きれいだった 今日は61夫が義母のところへ泊まりで行っているので、1人を楽しむ🎵 1人家飲み… いやー、レモンサワー1本で、酔っ払いです😓情け無い🫣 マヨネーズかけすぎ注意⚠️ あと、ブリの塩焼きがあった… 焼きたてを食べたくて、すぐに食べて... 続きをみる

62夫の推しメン

知らなかった🫢 62夫の推しがいる事を知らなかった 62夫の推し 木村拓哉だって‼️ やたら、キムタク番組を見ている😆 俺はキムタク世代だからて🫣 そうだっけ？ でも、私もキムタクのオロナミンcのポスターをスーパーの人にねだり貰ってきた事あった😅 食器棚に貼ったんだけど… ある日、仕事から... 続きをみる

筑波山

一昨日に筑波山に行ってきました⛰️ バスの中から見た、筑波山です。 たくさんのコースがありますが、今日は1番楽なコースを思い選んだ おたつ石コースで登ります😀 ここからです👣 最高の天気☀️ わあ‼️富士山が見える😳 ズームアップ 美しい😍 東屋に降り注ぐ陽の光 せんりょう、オレンジが可愛... 続きをみる

目標まで−2.6

青空 体重　−0.6 目標まで−2.6 体脂肪　−0.6 あー、時間ない 行って来まーす♪

目標まで−3.8 早く起き過ぎた😚

まだ、夜が明けていない 3時から目覚め…お腹空いた😕 体重　＋1.0 目標まで3.8 体脂肪　＋2.5 嘘だ〜‼️😰信じたくない 体年齢💦68歳だって🫣 7歳も上にサバ読んでます🥲 多分、便秘してるからだてことにしとこう😞 早く起きたから、録画していた韓国ドラマを観てる あらすじ 人情... 続きをみる

散歩と買い物🛍️

朝、起きたの遅すぎた🥲 筑波山調べたら、ツルツル情報❄️ 膝は、まだ痛みあるし… 今日はやめて、散歩に行く事にして、早速、友だちに連絡😃 地元神社⛩️まで、お参り 桜🌸咲いてた😳 寒桜かな 並んでたよ〜‼️駐車場待ちもいっぱいで、お参りも長蛇の列 お互いのお正月の🎍出来事を話しているうち... 続きをみる

お買い物100匀

ゴム モップ 和柄　折り紙 お弁当箱 福助の靴下 こちらは91義母へのお土産 お正月そうそうに行ってしまった 100均‼️今年もたくさん、利用しそうだわ😆 録画は「大奥」を見ました。 女将軍の男版大奥 面白く、悲しい物語…

元旦　おせちと息子夫婦と娘夫婦

今年のおせちの記録 左はえびと竹輪の天ぷらと 右は筑前煮とこんにゃくの煮物と きんぴら 娘が筑前煮が1番美味しいて 言ってくれた😄 煮直しをなん度もしたので、味は濃く、形も崩れてしまったけど😅 良かった😙 数の子といくら ↓は、初めて息子夫婦 からお年玉を貰いました😭 こちらはお嫁ちゃんが... 続きをみる

体重計不具合

青空に白い雲☁️ 昨日、読み終えた本 夢を見るほど、怖かった😱 ニュースにありそうな… 家庭という中の小さい社会に起きた 事😨 あらすじ 昨日、食べ過ぎ… 昨日だけじゃない… 昨日のあすけんさん めちゃ困り顔… やっぱり、炭水化物が多いのよね あ‼️脂質もか😩 あれ、炭水化物は基準内だ😗 ... 続きをみる

目標まで➖３㎏　体重増加傾向

寒い朝☀️ 昨日は、92母にその後を聞くために電話した📱 元気ない声… 体重も30㎏台になってしまったらしく、痩せてしまったて😔 今週は行く予定じやなかったけど、金曜日に行く事になり、美味しい物を買って行こうと思ってます😮‍💨 今朝は顎、大丈夫だった🙆‍♀️良かった 昨日はグラタンバーガ... 続きをみる

目標まで➖2.3 三千円の使いかたを読んで

昨日と変わり、晴れ☀️ 昨日は虹が出たみたい 見たかったな😒 昨日は雨だったので、🚌に乗り🚃に乗り行って来ました〜 実家に着いて ピンポーンするも しーん 預かっている鍵🔑で玄関を開けて入ると、自室でくつろぐ92母 あら、もう来たの？早かったねと迎えてくれました😌 実家の行き帰りで、やっ... 続きをみる

カレーを食べすぎた朝☀️目標まで➖3.3

朝焼けぽい☀️ 昨日は２日目のカレーを美味しく、お代わりしてしまった… 今日の食事は控えめにしようと🥲 最近、あすけんも体重のみになってるから、これはまずい傾向だな😞 気のせい？お腹周りが苦しいような😣 恐ろしい体重は… 昨日より➕0.7 目標➖3.3 体脂肪　➕0.7 まあ、想定内…そりゃ... 続きをみる

体調復活した😃

スズメガ また、発見‼️ 柄違い😊 今日の雲☁️ おー、壮大な空 夕陽 夕陽　きれい 久しぶりに夕陽スポットに来たよ♬ 2時頃まで、ゴーロゴーロして、 少しパソコン仕事して… うーん、なんか、イマイチ身体が… 62夫に肩をもんで〜と、お願いして💦 揉んでもらったら、ザワザワと血流が騒ぎだし…そ... 続きをみる

夢占い🔮

中学時代の友だちが、前を歩いていて、何故かお尻が丸出しになっています。 同性のおしりを見る夢は、警戒心が強くなっている状況を示しています。 また、夢に出てきた人物に対して「何を考えているのかわからない」と不安を感じている時にも見ることが多いようです。 相手に気を許していいのか判断できない状況や、警... 続きをみる

今日の映画🎬

源氏物語 平安時代。藤原道長（東山紀之）は、帝（東儀秀樹）の心を娘・彰子（蓮佛美沙子）に向けさせるため、紫式部（中谷美紀）に物語を書くよう命じる……。日本最古の恋愛小説『源氏物語』を題材に、その華麗な物語世界と謎に満ちた紫式部自身にまつわる物語を並行して描き出す絢爛豪華な歴史絵巻。原作は髙山由紀子... 続きをみる

ハローワーク４回目♪

昨日、ねてしまい😢 昨日の事 昨日はハローワーク認定日でした。 次回は8/31ですが、働き始める事にしました。 失業保険、ぜんぶもらいたかったけど、 働いて収入を得る事にしました🙋‍♀️ 前回、働いていたところは、全国展開している介護施設でした😊 今度、働くところは、家族経営の小さい施設です... 続きをみる

心の傷を癒すということ

今、録画して観ているドラマ あらすじ ジャズピアノと読書を愛する安和隆は、幼いころに両親が韓国生まれと知って以来、自分が何者なのかを模索し続けていた。時が経ち、親友の湯浅と同じ大学の医学部へと進んだ和隆は、映画をきっかけに出会った終子と恋に落ちる。やがて和隆は、恩師である永野教授の影響で精神科医の... 続きをみる

筑波山　3

根っこがすごい事になっています🫢 きれいにハート 誰かが削った？🙄 何故〜？私は下りなのに、また、登る⁉️ きれいな東屋だわ 筑波山神社⛩️ 大きな杉の木 謹賀新年 今年も宜しくお願いします🙇‍♀️ 太陽☀️光り輝く 御朱印頂きました。 筑波山バッチはたくさんあるけど、買ってしまうんだよね?... 続きをみる

筑波山 2

金運出世パワースポット こういう奇岩が多い山です。 とにかく、石、岩が多い🪨 よそ見してたら、大きな石に躓きます😅←危なかった時あり ↓裏面大黒様 私には、どう見るのか分かりません💦 こんな石を登ります🥲 ↓この岩は何に見えます？ ↑大仏岩 久しぶりに汗をかき💦上着を脱いで歩き🚶‍♀️... 続きをみる

目標まで−3.1

白い怪しい雲がある☁️ 寒い😨 布団から出られなかった おやすみだから、いいのです😅 体重　＋0.4 目標まで−3.1 体脂肪　−0.5 お部屋のシクラメンはたくさんの蕾で、 赤い花が咲き 幸せ😃 昨日の月🌕 めちゃ輝いてます✨

目標まで−3.3 今日はお休み❤️

今日は深い色の空🌌 昨日の月 昨日の夕飯はハムで鴨そばもどきを作りました😚 美味しかったよ♬ 体重 −0.5 目標まで−3.3 体脂肪 −2.6 昨日はめちゃ忙しかった… 今日は休み‼️ 明日は本当は、お休みだけど、新しい入居者さんがいらっしゃるので、急遽、仕事に行きます✨どんな方に会えるか楽... 続きをみる

目標まで−2.8 久しぶりの職場

今日の空 まだ、暗い🙁 昨日の職場に着いた時は こんな空　雨には当たらずにすみ 良かった😌 帰りには月🌙 本当は半月だったんだけど😅 上手く映らずでした。 でも、光り輝いてました😙 昨日のあすけん 早速、カロリーオーバー😞 でも、69点なら悪くない… 炭水化物が多すぎ🫣 昨日は久しぶ... 続きをみる

目標まで−3 仕事始め💻

わあー、すごい黒い雲だあ😳 雨降りませんように😲 いよいよ、私にとっての仕事始め💻 他の職員の皆さんは、お正月休みなく働いているからねぇ🫣 私は、長い冬休みを頂きました😌感謝 今日から、平常心でたんたんと仕事をしていきたい😙 体重　±0 目標まで−3 体脂肪　＋8.6←ヤバ 今日は新し... 続きをみる

目標まで−3㎏　美容院

雨はまだ、降ってない これから降る予報☔️ 体重　＋0.2 目標まで−3 体脂肪　−0.7 今日はお正月休み最後の日😲 迷い、もう、美容院行くのやめようかなと思っていたけど、やっぱり、お正月明けくらいはきれいにして行こうと、思い直して、美容院の予約しました💇‍♀️ 去年8月までは2か月に1度カ... 続きをみる

GUでのお買い物♬と月

お買い物行く途中の花 可愛い菊☺️ 空は青空 GUで仕事着を購入 黒×2 グレー×1 白×1 帰りの夕陽 夜に62夫と、コンビニ散歩 月がきれい‼️ 左膝がまだ、痛みあるけど… 明日はちょっと、出掛けようかな🙄て 思いつつ…膝の痛みと相談中😅 だってだって、長い長い休みも、 あと、明日、明後日... 続きをみる

目標まで−2.5

寒そう😨 昨日は膝が痛くて寝られなかった… 困った😥 寝てても痛いて… 早く、体重減らさねば、私の膝がダメになる😭 体重　＋0.3 目標まで−2.5 体脂肪　＋5.8 1月のカレンダーの言葉 いつでも　とにかく 　前向き‼️ 今日は91義母のとこへ行って来ます。

今日の92母のところでマッサージ♬

62夫は91義母のとこへ行ったので、今日は1人✨ワクワク 私は92母のとこへ行って、帰ってきた😙最近、テレビも62夫に取られていたから、好きなテレビに録画を見れる😆 実家には、兄夫婦に姪家族がいて、 姪の子たちに大学生１万✖️2 幼稚園3千円✖️1←今年、小学生のため、お祝い１万 出費だけど、... 続きをみる

目標まで−2.2 1/2

1/2 晴れ☀️ 体重 −1.1 目標−2.2 体脂肪　−5.3←あり得ない😅 体重計大丈夫かな🫣 いつの間にか花が咲いていた😊 白い可愛い花 グリーンネックレスて思っていたけど、緑のすずとも言うらしい😁 そして、こちらも３年？４年？越しの シクラメン✨ 蕾を発見‼️ 今朝は洗濯機回しなが... 続きをみる

良いお正月だ😙財津和夫さんカレンダー

ウチのお雑煮 今年は62夫に好評でした。 白だしのお雑煮みたいで、美味しかったと♬ 今年は、62夫にお雑煮 息子に天ぷら🍤 娘夫婦に煮物を褒められて、 なんて、いいお正月なんだ🎍て感じ✨ 嬉しい😆 ↓これが、具沢山のお雑煮です♪ 財津和夫さんカレンダー🗓️ 1月はこんなポーズ 応援ポーズか... 続きをみる

横浜でお粥と占い

横浜〜 海🌊きれいだった 山下公園 大好きな謝甜記でランチ 春巻き 野菜とイカの炒め物 しゅうまい 桃饅頭 お粥 美味っ！ 杏仁豆腐 並んでお粥を食べた後は、 手相占い🔮550円‼️安い‼️ それが、当たりまくりで、驚いた🙄 思い出そうとしても忘れてしまってるけど、お出かけ大好きで、出かけて... 続きをみる

目標まで➖2.8 これからの将来設計

今日も青空〜😌 年末に来て予定がいっぱい😆 今日は友だちと散歩からランチ 明日は前職場の友だちと横浜〜 来週は同じ業種の友だちとランチの約束してる😊 本当は掃除に明けくれなきゃいけないのにね🫣 友だちから、また、正社員で働きなよと勧められ…今の倍以上の給料貰えるよと言われ←そりや、働く日数... 続きをみる

目標まで➖2.9

寝坊した〜！ 体重　➖0.1 目標まで➖2.9 体脂肪 ➖0.6 朝食はピザまん😆 肉まん、ピザまん、美味しい季節😄

目標まで➖3 目標遠ざかり😅

雲雲なんか、怪しい雲☁️ 今日は晴れ☀️のはず 12月の九星別運勢 私は一白水星 低迷です😔1月生まれのため、前の年になるて言いますね😒 節分前までの生まれは干支も前の干支とか…よく、わからないけど そう考えると、二黒土星です あら、こちらは幸運期の到来だって😳 いいとこ取りしようと♬ 体重... 続きをみる

ひと仕事後の一服は旨し（おまけ）結婚記念日

ゴミ捨ての朝 銀杏がきれいでした 足元にも まんりょうかな😌 赤が鮮やかだわ🟥 うちの小さいサンタさん🎅 あー、またもや、悩み顔 最近、カロリー摂り過ぎと言われました🥲炭水化物が多すぎです… 何かを終えるとタバコを一服するのが美味しいとか聞きますよね… 私も研修が一応、今日終わったので、お... 続きをみる

目標まで➖2.5 ドライカレー

朝焼けの空かな😄 今日は目覚めると膝の痛み😖 寝てて痛いて😓 やっぱり、痩せなきゃダメだ🙅 昨日はまたまた、部屋を片付けて… そしたら、そしたら…この間捨てたはずの箪笥の扉が…窓下に横たわっている🥲そうか…扉は3枚だったんだった😨 ダメ元で電話すると、もう一度粗大ゴミ券買って下さいて?... 続きをみる

母の体調

昼頃に92母から電話 お腹が痛くてさ、きゅーんて痛みが繰り返してるんだよ 詳しく聞くと、便秘を感じて2日前に処方されている便秘薬を飲んだけど、思うように出なくて、昨日、また、飲んだところ、お腹が、キューと痛くなるだけで、出ないと その後にまた、電話があり、今度は気持ち悪くて、冷や汗がでて、吐いたと... 続きをみる

私のアイドル

そう、私のアイドルはTULIPの財津和夫さん❤️ 中学生の時に友だちとラジオを聞いてたら、流れてきた曲がTULIP ♬風見鶏♬ 屋根の上に住んでる　僕は風見鳥だよ 海の見えるこの街を　いつも見てきた 赤いこの屋根の上で　若いあの頃 僕は毎日　夢見てすごした 羽はばたつかせて　海に飛ぶかもめも 真似... 続きをみる

今日の映画🎬

悪人伝　韓国映画 マ.ドンソク主演 ある夜、凶悪なヤクザの組長チャン・ドンス(マ・ドンソク)は何者かに襲撃され、何とか一命を取り留めた彼は部下を使って犯人捜しに乗り出す。一方、警察の問題児チョン刑事は事件が無差別連続殺人鬼によるものと確信し、犯人逮捕のためドンスに協力を持ちかける。当初は反発し合い... 続きをみる

体重増減記録

今日は薄寒い朝ですよ😗 体重　昨日より➖0.3 体脂肪　昨日より➕0.1 昨日はやってしまいました😩 摂取カロリー2573カロリー あすけんさんは39点 昨日の帰りの空 朝は結構な雨の中、自転車で行き、 帰りは雨は止み、濡れずに帰って来られました😀 夏はシャワーだけだったけど、最近は湯船に入... 続きをみる

雲と蝶と母と父の事実

綺麗な蝶を発見‼️ 羽根を広げてくれた☺️ 色合いステキ💓 今日はテンション上がる⤴️ 雲がたくさんもくもく☁️ いい感じ おぉー‼️ 雲☁️雲☁️ こんな、迫力がある雲☁️も テンション上がります⤴️ 月🌙 夕方はこんな綺麗な空 きれいすぎるグラデーション😄❤️ 今日は91母が手紙の整理を... 続きをみる

韓国ドラマ🇰🇷

友だちを誘拐しました 高校の同級生であるジュンソン（ユ・スンホ）とジェヒョ（キム・ドンフィ）はジュンソンの除隊を祝うために一緒にお酒を飲むことに。もう一人の同級生でお金持ちのミヌ（ユ・スビン）も誘い3人で楽しい時間を過ごす。泥酔したミヌをジェヒョの家に連れて帰ったことをきっかけにジェヒョはミヌの母... 続きをみる

体重増減記録と空

台風🌀 信じられない空☺️ 体重　　➕0.4 目標まで➖4.2 体脂肪　➖0.5 行ってはいけない数字😓 でも、あすけんさんは高得点‼️ 摂取カロリーは、1802カロリーでした😅 昨日の朝は、いつも通る川にシラサギ アオサギくんを探しているのかな… アオサギくんは今も行方知らず… 帰りには、... 続きをみる

今日の映画2

暗くなるまで待って オードリー・ヘップバーンが盲目の人妻に扮したサスペンス・スリラー。夫のサムが見知らぬ女性から受け取った人形にはヘロインが隠されていた。ヘロインを奪い返そうとする組織のリーダー、ロートは、マイクとカルリーノの二人と共にサムのアパートで人形を探すが見つからない。そこで、妻のスージー... 続きをみる

記録のみのダイエット記録２６日目と91母

体重　➖0.1 体脂肪　➕0.3 今日も変わり映えせず…🫣 昨日、91母から電話があり、80歳の妹が倒れたと… 私も去年？一緒に母の付き添いで旅行に行き、久しぶりに会っていたから、びっくりしてしまった🥲 91母の話だと喘息持ちで発作が起き、携帯用の吸入器を持っていて、その時も急いで吸入したけど... 続きをみる

今日の映画🎬

スタンドバイミー スティーブン・キングの短編小説「死体」をロブ・ライナー監督が映画化したノスタルジックな青春ドラマ。オレゴン州の小さな田舎町キャッスルロック。それぞれに家庭の問題を抱える4人の少年たちが、町から30キロばかり離れたところに列車の轢死体が放置されているという噂を聞き、死体探しの旅に出... 続きをみる

ダイエット７日目

体重➖0.1 体脂肪➕0.3 まあまあ、よかった😮‍💨 昨日は、回転寿司🍣食べたから、ちょっと、心配だった🫣 新たに目標を立て直した‼️ とりあえずの目標まで、2.6キロ ↑これでも、まだまだ太ってます😓🐷 目標低め設定中😅 今日は友達と、口コミよいお店のランチに行って来ます😃 空... 続きをみる

コロナ感染１０日目

体温　36.1 体調　朝方、咳き込みあり 昨日、夢を見た 職場にいて、今日、地震が来るらしいよと… えー、そうなんだ😥不安MAXの私 その後、目覚めた 朝、起きたら地震があった事を知り🫢 この夢は予知夢だったのか？ それとも、地震を感じて夢になったのか⁉️ 石川県の方たち、怖いだろうな… 不安... 続きをみる

夕陽🎵君は何を今、見つめて〜

今日の夕陽、なかなか、ないくらい 綺麗だった😙 まんまる太陽が綺麗にオレンジ色に染まってました☺️ 肉眼のまま、写真に撮れないから、残念🥲 夕陽見つけた時、思わず… 🎵きみは何を今、みつめているの♪♬ 懐かしい😅🎵 青い三角定規が頭をぐるぐる🌀 青春は夕陽に向かって走れ〜て 感じだった... 続きをみる

さくら散歩🎵

今日も桜🌸散歩 61夫とドライブ花見🌸して来ました🤗 だいぶ、桜も散ってました🌸 道路がピンク🩷 葉っぱも🌱出てます😆 ボートは混み混みでした😳 桜の下をボートで通ったら 気持ち良さそう🌸 桜 こちらも桜🌸 ネモフィラにチューリップ 🌹 空青い‼️ 温室にて 石楠花 桜通り ... 続きをみる

家は最高なり⭐️

昨日の昼前に帰宅 昼飯　伊達巻き一切れ おやつ　ゼリー　乳酸飲料 夕飯はうどん　味噌汁のお椀　さつまいも3切れ　　フィナンシェ　　麦茶　 ↑夕飯、食べ過ぎた 気持ち悪くなり、疲れ？ 9時30分頃　就寝 寝てから、YouTube見たりしてた… 腰、肩、足が怠く感じ、湿布貼り 就寝🛌 朝まで一度も起... 続きをみる

退院です😮‍💨☘️

朝5時30分に血液検査←この結果次第で退院🏥 ウトウトしながら、チクッと採血💉 6時　点滴 落ちません… 点滴針が入った手首のとこパンパンに張り痛い😣 ナースさんに、皮膚が固く針が入りずらい事を伝え、今もパンパンになってて、痛みもあると話しました🫣 じやあ、点滴は終わりで、大丈夫かな とり... 続きをみる

本当に感謝しています🩷

今年の２月から、10年後20年後に読み返したい気持ちで始めました😃 ブログに遊びに来て下さった皆様 ありがとうございます♪ 私の愚痴やつまらない話しにお付き合い頂き感謝しています😌 病室の中からのご挨拶になりましたが、皆さまが幸せな一年となりますように 祈っております❤️

雨よ止んでおくれ〜

えっ！雨降ってる☔😥 寒い🥶雨☔️やだー！ テレビは昼までに止むから大丈夫て😥 今、止んでほしい〜🙄 昨日はお正月の予定の話しを61夫と話してて、息子、娘に私は2日から仕事だと伝えようとしたら、余計な事言わなくていいて言われた🙁 まだ、来るとも言ってないんだから、行くて連絡来たら、言えば... 続きをみる

お買い物品

今日の買い物🌸 花を買ってきた〜！ 61夫は洗濯物入れる時、邪魔だから、買うなと😒 でも、鉢が空いてるから… 花が寂しそうだから… と、また、買って来ました🎵🎵😆 植え替えました😄 可愛い🩷 黄色いパンジーは61夫のリクエスト🤣 黄色で埋め尽くして金運を上げろて💴 せっかく可愛い... 続きをみる

還暦旅行計画✈️とお墓問題

今日は友だちとガストランチ🎵😊 想像以上に美味しかった🎵 旅行の話は、2人の誕生月の1月に旅行に行こう✈️となり、還暦旅行に行く事に❤️ 私は1/28で61歳になる😅 友だちは1/17で60歳 上手く2人が60歳の時に行く事に😊❤️ 楽しみ⭐️ 場所は出雲大社⛩️ 飛行機✈️の移動は、ち... 続きをみる

夜間の工事の真相👷と紅葉

気持ちいい空 どこか行けば良かったな😒 公園も紅葉が始まったみたい🍁 銀杏は木によるけど、着々と秋だね 何気ない道もきれい🎵 昨日の安眠妨害工事は… なるほど… 地震…いつ来てもおかしくないもんね🫣夜中に大変ですが、 宜しくお願いします🙇‍♀️←変わりすぎ あれ？時間帯が日中になってるぞ... 続きをみる

年金と仕事と不定愁訴

今日は鳥の声がすごーい！ 鳥たち、どうした？😙 今日は起きてはYouTube見て… ウトウトし、また、目覚めては YouTube YouTubeで年金の事を見た 大先輩の皆さん😳 月に6万の年金で家賃が3万⁉️ きついね😰 家がある方は、年金、月に14万で楽々 暮らしているて…😧 そっか、... 続きをみる

こんな時間だけど、起きてしまえ😅

笑顔🟰幸せ 寒い〜‼️ 季節は確実に変わって来ている😒 朝からお腹が空いて、何故かゆで卵が食べたくて😅 ゆで卵待ち⭐️

あやしい空模様☁️

あなたと私 ありがとう🍀 今日は雨降りそう〜！ 朝、起きたら腰痛🥲 昨日、緊張しながら座って いたからかな？ また、明日から休み😄 頑張ろ‼️

スパイスカレーに挑戦🍛

今まで、カレーと言えば バーモンドカレー🍛 ゴールデンカレー🍛 スパイス合わせてのカレーは作った事なかったけど😒 今日、黒柳徹子の部屋を見てたら、 井上咲楽ちやんが、スパイスカレーを作るのが得意と話していて… そしたら、無性にスパイスカレーとやらが食べたくなった☺️ それから、携帯で調べて作... 続きをみる

お盆のお墓参り😌

ゆっくりでいいんだね♪ またまた、今の私にぴったりだあ😄 空は雲はあるけど、青い空も雲の向こうに見えてます。 昨日、仏様へのお供え果物🍎 あと、父が好きなパイナップルを買って行きました🍍 食べてしまった‼️写真撮り忘れた😢 食べたのは↓ お墓参りから61夫と90母と食事に行きました。 私は... 続きをみる

出来た〜！デニーズ風の和風ハンバーグ♬

写真…イマイチだけど、味は美味しかった❤️ このソースで鶏肉焼いてるもいいかも😏 ソース、ネット検索にて ※醤油大さじ2 ※酒大さじ2 ※みりん大さじ2 ※顆粒和風だし小さじ2 ※砂糖大さじ2 ネギ1本は斜め切りであらかじめ炒めておき、ハンバーグ焼き上がったら、ネギと👆のソースを入れて、絡めま... 続きをみる

初帽子型ヘルメット着用😁

今日は暑かった〜‼️ 日焼け止め忘れずに😗 昨日、購入‼️ 顔、腕、首に塗り塗り😚 自転車🚲 買ってあったヘルメットを初めて、着用した🪖 ちょっと、おしゃれな帽子型タイプ ちゃんと、頭を守れる様になっています 今日は熱中症予防のため、この帽子の中に保冷剤入れて出かけました☺️ ちょっと、い... 続きをみる

ダメ夫婦の幸せはどこ？

ちゃんと見てる 何を見てる？🙄 しあわせをまっているから 待ってる〜😄 しあわせを待つ時に何をちゃんと見ればいいのか？🤔 私には分からない…🫣 今日は美容院💇‍♀️ 白髪がやばい…😑 昨日、旦那に言われた事… テレビを見てて、 あれ、誰だっけ？えーと、うーん、思い出せないな←旦那 あー... 続きをみる

旦那はマヨラー🙄

今日は昨日の唐揚げリメイクで、酢豚でなく、酢鳥？を夕飯に作った😯 メニュー 切り干し大根 夏野菜スープ 酢鳥 サラダ ちょっと、酢が効きすぎかな？と思い、隣の旦那を見ると👀 すでに、酢鳥にかなりのマヨネーズが…🫢 それぞれの嗜好が有りますからね… 私は何も言いません🤫 文句を言わずに平らげ... 続きをみる

全てに感謝‼️感謝‼️

今日の日に感謝❤️ 今日の日がある事にまず、感謝かな😊 多少の身体の痛みはあるものの、 元気だもの‼️ 今日は午後からzoom研修 学びに感謝です‼️

90母から電話📲

食欲が無くて、やっと40キロになった体重が38キロになってしまった😑←羨ましいと思ってはいけないが…うらやましい😮‍💨 母の思う原因は下剤が処方され３日に一度服用しているが、それに加えてごぼう茶を飲んでしまい…食べるとトイレへとなってしまった😑 （えっ‼️ごぼう茶て、そんな効果ある？飲もう... 続きをみる

美容院.明日は仕事

今日は美容院💇‍♀️に行ってきた‼️ 初めて行く所だったので、少し早めに出て、ちょっとカフェにてモーニング🥪 1人でのお出掛けが最近、億劫になるんだよね… でも、たまには、いいね😊 美容院は初めて行くから、スマホ頼りにウロウロ🚶‍♀️ うーん、到着したて事だけど… 名前の似た美容院 近くを... 続きをみる

目標まで−2.8 お出かけする？

今日も青空☀️ 体重　−0.4 目標まで−2.8 体脂肪　＋0.5 昨日は寝られずに… 今日、目覚めたら9時‼️ どうする？行く？行かない？膝は少しいいみたい、じっとしてれば痛みはない 筑波山に行ってみようかと調べたら、凍っているらしく…まだ、迷っています 早く決めなきゃ😅

NHKドラマ　シュリンク

録画2 NHK シュリンク 弱井幸之助は、新宿の下町の路地裏で小さな精神科医院を経営している。 弱井は、患者たちの声を丁寧に聞き、症状に根気よく向き合うことで、他の医者が見抜けなかった病名を探り当て、どの患者にも希望を与えてくれる。 患者は弱井に出会うことで、“自分なりの生きやすい生き方”に巡り会... 続きをみる

元旦の朝に思う事　　目標まで−3.3

2025年　元旦の朝☀️ 明けまして　おめでとうございます♪ 今年は、今年も無理する事なく、1日1日を大切に丁寧に生きていきたい🎵 体重　＋0.6 目標まで−3.3 体脂肪　−0.1 新しい年は体重増加から始まりました🫣また、頑張っていきまーす♬ 今日は息子夫婦と娘夫婦が来てくれます♪楽しみ?... 続きをみる

目標まで➖2.7 今年、最後のご挨拶

今日の空はグレーより少し青色 今年、最後の出勤はやり残した事と、最後のご挨拶😄✨ 今年最後の体重増減は 体重　±0 目標まで2.7 体脂肪　➖0.7 増えてなくて、良かった🙂 いよいよ、今年最後1日となりました。 皆さんにとって、有意義な1日に そして、私にとっても良い1日となりますように😌... 続きをみる