ムラゴン ホーム
夕陽と62夫飯
優しい夕陽に出会いました♪ 山並みみたい 今日は62夫がクラブサンドを作ってくれた😊 美味しかった♬写真撮れば良かったな😅レタス、ハム、サラダチキン、トマト、きゅうりをマスタードマヨネーズ味でサンドしたもの🎵 やるな‼️62夫🤔見直したぞ🧐 て感じ😄
kanrekibanzaiのブログの新着ブログ記事
-
-
目標まで−3.2 美味しいおにぎり
今日も青空〜 昨日は眠くて眠くて 倒れるように寝てしまった😅 そんな日もあるね 朝風呂で目を覚まし、気持ちいい〜☺️ 最近、おにぎりを仕事に持って行っていて、昨日はYouTubeで見たおにぎりの作り方で作り、62夫にも昼ごはん用に置いて行った😙 帰って来たら、今日のシャケのおにぎり🍙美味かっ... 続きをみる
-
目標まで−3.3 梅仕事
青空でございます♪ いい天気はいいね😊 気持ちいい〜‼️ 友だちから梅仕事始めたと連絡があり、焦っています… 早く梅をつけねば、遅れをとってしまった😫 よそから頂いた梅も冷蔵庫のなかで腐り気味😱😱勿体無い事してしまった… 体重 −0.1 目標まで&m... 続きをみる
-
帰り道🚲
帰りの夕陽 何度も写真撮りたくなるなあ 帰ったら、ゼラニウムが咲いていた😆 職場は人手不足で大変‼️ 募集しても来ない… 介護施設あるあるです… これから、どうなることやらです🥲 朝は白鳥🦢 おー！いい空
-
目標まで−3.4 夕陽
今日は、暑くなるのかな😅 体重 ＋0.6 目標まで−3.4 体脂肪 −0.8 久しぶりの体重測定…やっぱり増えてます😅 気をつけねば🤨 昨日は夕陽がきれいでした☺️ 優しい〜 ねこちやんが、昔、うちにいたペルに似ていて、「ぺる、知ってる？」て思わず聞いて... 続きをみる
-
-
100均貧乏になりそうな今日この頃
100均大好きだから、行くと1000円は超えてしまうんだよね😅 今回は8点… あ！爪切りも買ったわ、後、修正テープと、多分10点はいってるな😏 今回の写真のお品は レモン飴 ハーベスト菓子 花の活力剤 ラッカースプレー 塗料 はけ 折り紙 ↑を見て62夫がまた、余計な物... 続きをみる
-
大トロ祭りに誘われて🍣
大トロ〜 数えきれないほど食べました😙 はまち〜 いか〜 かも〜 鴨は玉ねぎ、マヨ入りを注文して甘だれかけて食べると美味しいよ😋 2人で満腹食べて4000円で、少しお釣りが来ました♪ 朝散歩のお花も少し 鮮やかな紫陽花1 鮮やか紫陽花2 黄色花と緑と空がいいじやない😙 太陽出てきた 空、暗い
-
お孫がいない生活とお孫がいる生活
今日は夕方から？雨予報 今日は涼しいけど、来週から暑くなるらしい😏 昨日は、久しぶりに会った近所の人と立ち話し😙 子どもが同じ歳で、今はなき子ども会の役員を一緒に2回したメンバーの1人！！ 私より4つ年上、お孫さん4人で仕事はしていないけど、毎日、忙しく過ごしているようでした😊 娘さんが仕事... 続きをみる
-
昼寝占い⭐️亡き父からのお告げ
いやー、体が疲れてます🥱 先週、金曜日には母のとこに行き、土曜日は午前中は職場に行き、午後から62夫の従兄弟のお見舞いから、ソラマチに行き、日曜日は成田山に行って…体も忙しかった😖 最近は疲れやすいな😓 ソラマチ スカイツリー 高い‼️ たこ焼き旨旨 また食べたい コーヒーソフ... 続きをみる
-
-
満腹中枢が馬鹿になった夜
帰りの夕陽 きれいだった 今日も飛び跳ねるハクレン🐟 ベランダ農園で初ピーマン🫑食べました♪😆 せっかく、明日休みなのに眠い🥱💤 今日は久しぶりに梅酒飲んで、ほろ酔いで満腹中枢が馬鹿になった😨 お腹空いた〜😱😱😱 ご飯は食べたんだけどね
-
膝の痛みの事と跳ねる魚
今日は☀️ カラスが話しているように鳴いている あちらのカラス🐦⬛とこちらのカラスと…近況報告でもしてるのかな？ 昨日の帰りは雨は止んだけど、どんよりしてた 魚が激しくジャンプしてた😒 なんでなんだろ？初めて見た 調べたらよくある事で、ハクレンという魚🐟なんだって😳... 続きをみる
-
雨☂️
雨☂️ 雨の中、空へ伸びるきゅうり 早く、食べたいな😀 チビきゅうり大きくなーれ
-
-
92母のところへ行って来た‼️
アジフライにイカフライ、カツを買って来てと頼まれて、デパ地下に寄ってから実家へ 実家の紫陽花は今日も元気に咲いていました♪ 空はこんな感じ😃 帰りは２つあるうちの1つのメガネがどこに行ったか分からないと… なので見本に１つ預かり、メガネ屋さんで同じようなメガネに鼻の位置や顔幅を調整... 続きをみる
-
花も野菜もいい感じ❤️お出かけ記録
今朝の空 サボテンが今年もきれいに咲きました♬ 2つも🌸 ガーデンレタスも今夜食べよう😚 立派なピーマン こちらにも😗そろそろ収穫かな😊 スパティフィラムに白い花の蕾 見つけた😃 昨日は成田山で贅沢して来ました♪ 最初は金魚や鯉を販売しているお店へ 黄金色🩷 成田山新勝寺お参りしてその... 続きをみる
-
-
今日のランチ⭐️注文品
いい天気だわ☀️ 今日は休み😄久しぶりにお友達とガストランチ🤗 旅行のお土産と初一人旅をこなした自己自慢話しを聞いてくれるお友達です😆 ただ、すでに若干忘れてしまった😅 久しぶりのガストで何を食べようかなと、そちらも楽しみ😊 大好きなお茶屋さんに定期注文しています。今回は玄米茶とバラエテ... 続きをみる
-
-
早朝から家計の見直し
５月 家計見直し 電気 7903 ガス 6868 水道 8841 電話 1045 食費.雑費 50000 アフラック 11152 自動車税 12900 県民共済 10000 お小遣い 30000 paypay引き落とし 109646 内訳 携帯 32033 ソフトバンクまとめ支払い 550 自転車... 続きをみる
-
目標まで−3.0 ベランダ農園
おー‼️青空いい❤️ 体重 ＋0.3 体脂肪 ＋0.4 レタスにトマトにピーマン🫑🍅 順調に育ってます😆
-
-
-
-
雨☂️
今日は雨☂️ 1個目のピーマン発見‼️どうやって食べよう😃 昨日は11点‼️ 摂取カロリー 2060カロリー😨 食べすぎました 体重測定は行ってません😌 雨だけど、散歩がてら歩きに行こうと思いながらも…うとうとテレビ見て時間だけがすぎて行く😅
-
目標まで−3.2
雨じゃなくて良かった〜😏 昨日の帰りの夕陽 帰りに出会ったカワウ2羽 体重 −0.2 目標まで−3.2 体脂肪 −1.4 昨日の摂取カロリーは1530
-
-
寒い朝 目標まで−3.6
とりあえず、雨じゃなくよかった😙 トマト🍅花の蕾発見‼️ ピーマン🫑順調 花咲いた サボテンの蕾です♪ また、花が楽しみ 体重 ＋0.3 目標まで−3.6 体脂肪 ＋0.6 いやー、増加中😅 次の旅のためにも体重減少させなきゃね 昨日、膝サポーターつけたら、血流悪くしてなのかな... 続きをみる
-
朝散歩とパスタ🍝
散歩へ🚶‍♀️ ウツギ アルストロメリア オトギリソウ バラ バラ バラ 名前分からない ひまわりみたいな可愛い花 バラ アルストロメリア カーネーションと豆苗とシラスのパスタ 美味しい〜‼️
-
初一人旅の事…出会いや費用
今まで何で1歩出なかったのか、不思議でしかない…😅 楽しかった出会い 出会い1 東京からの新幹線の隣に座った、可愛いインドネシアの出身の可愛い女の子 話をしたら、可愛くて何かあげたくなった…こんな時に飴でもあればなと😅 出会い2 1日目のかき氷屋さんの店員さん いろ... 続きをみる
-
-
-
2日目 午後から雨本降り
寒いから温かいもの食べた 鍋焼きうどん うーん、温まりました 浮島の森 浮島の森 西村記念館 西村伊作さんが設計した家です。 説明不足だったので、調べました😅 東京・神田駿河台の文化学院の創設者であり、建築家、芸術家でもあった西村伊作が、大正3年(1914)に、自ら設計して建てた自邸。家父長制の... 続きをみる
-
2日目 熊野那智大社から那智の滝
バスで那智駅へ🚌 那智駅到着 ここからバスを乗り換えて、那智山まで行きます。多くの人は大門坂で降りて歩くけど、私はバス頼みです🚌 那智駅から、那智山行きバスまで暫く時間がある😯 駅の向こうが海みたいと気づき行ってみると、穏やかな海🌊 バス🚌が来たと慌てて乗り込んだら…他の待... 続きをみる
-
1日目 観光からホテルチェックインまで
駅前の観光案内から、ホテルに向かい、荷物を預けて、熊野速玉大社に向かいました。 ホテルの受付が3階にあり、1階をウロウロ😅したりはしたけど、チェック前でしたが、気持ち良く預かって頂けました☺️ 熊野速玉大社は 生きる力をもう一度戴く「甦りの宮」として有名だそうです😀 梛の木を「世界平和の木」に... 続きをみる
-
-
いよいよ明日😆念願の一人旅🚄
今日は雨予報だったけど、朝は晴れてます？曇りかな😅 紫陽花が色付いて来ました♪ 昨日、出会った鳥さん 昨日の夕陽は優しい色でした♪ そして、そして いよいよいよいよ、明日は和歌山の新宮に行く🚄 今頃は新幹線に乗っているんだ😆なんて、想像するだけでワクワク止まらない 天気予報はあんまり良くない... 続きをみる
-
-
目標まで−3.4 旅行🚄旅行
今日は凄く暑くなるらしい😏 体重 ＋0.5 目標まで−3.4 体脂肪 ＋0.5 もう、頭は旅行でいっぱい😙 お天気は雨のようだけど、今回の目標は、まずは1人で新幹線に乗り、1人でホテルで寝る事‼️ それから、観光は無理なく回る事… いつも欲張るから、気をつけなくちゃ😅
-
散歩
バラ🌹 散歩中にたくさんのバラを見れました♬ 今日の散歩、歩きました〜😊 60代夫婦で散歩🚶🚶‍♀️
-
目標まで−2.9 旅支度ハプニング😳
曇り空 体重 ±0 体脂肪 ＋0.7 たくさん、洗濯してしまった🧺 乾くかな… 乾燥機ないから、外に干して乾く事を 祈ります🙏 いよいよ、1人旅が近づいて来ました😆 旅にはハプニングが付きものとか…😅 すでにハプニングあり、新幹線の切符とホテル付き... 続きをみる
-
映画🎬 ミッシング
映画🎬 ミッシング 73年9月南米チリで起きたクーデターの最中、失踪したアメリカ青年の事件をモデルにした82年度カンヌ映画祭グランプリ受賞作品。 ザ．シネマより 怖い😨こうやって、知らないうちに闘争が始まり、巻き込まれてしまうのかなと…🫢
-
-
ランチはラーメン屋さん
今日、ピーマンに花が咲いていました♪ 一緒に行った人が注文したラーメン🍜 私はつけ麺 美味しかった😊麺だけ食べても美味しくて😊 熱いスープ 藻塩が付いていて、こちらを麺に付けて食べるとよいと説明がありました。 丁寧に作られている感じがします。 今日はこんな天気☁️
-
目標まで−2.9 夢占い🔮
曇り空 夢占い🔮 夢の中で、ティッシュケースを貰った😊まさか、夢占いにないかな？とも思ったらあった〜😳 ティッシュケースをプレゼントされる夢は、あなたが他者からの思いやりやサポートを受け取ることを意味しています。 プレゼントは愛情や感謝の表れであり、ティッシュケースが日常生活で使われるアイテ... 続きをみる
-
目標まで−3.3 一人旅
いい天気☀️ 体重 ＋0.4 目標まで−3.3 体脂肪 −1.0 昨日も夕陽がきれいでした〜 どきどき いよいよ、来週に一人旅に出かけます♪ すでにハプニングあり、新幹線とホテルセットで頼んだつもりがホテル付いてなくて😨焦り💦 昨日、無事にホテル予約が出来、ホッとしまし... 続きをみる
-
フラワームーン🌕
今日のフラワームーン🌕 輝いてます✨ そして今日の夕陽もきれいだったのです😆 オレンジ色の空
-
-
-
-
母の日だからじゃないけど、お買い物🛍️
しまむら〜 ワンピース700円安過ぎ これは長めシャツ この緑がすき〜 こちらは分かりにくいけど、ラメ入りで光ってるストライプ このレース柄が可愛い こちらはセット販売 Tシャツとベストのセット ワンピース 柔らかい素材とグレー色が気に入りました😊大きめのため、Mサイズでokでした コレからの薄... 続きをみる
-
目標まで−2.8 母の日
爽やかな朝☀️ 体重 −0.4 目標まで−2.8 体脂肪 ＋0.6 今日は日曜日だけど、仕事だから 明日は母の日のプレゼントを持って実家に行こうと思います🤗 義母には同じ物を送り、お礼の電話が来ました♪ 昨日、スーパーに行ったら母の日のためのケーキやお寿司があり、私も食べ... 続きをみる
-
韓国ドラマ
自分大好きな副会長と優秀な秘書が恋愛関係になっていく話し❤️ パクミニョンて、本当に可愛いわ 整形の噂もあるけど、あのスタイルを保つのは並大抵の努力じやないね すごいな✨ いつもなぜか、スルーして見なかったけど、面白い‼️
-
目標まで−3.2
明るい空に見えるけど雨 鳥の声がたくさん聞こえる🕊️ 体重 ＋0.7 目標まで−3.2 体脂肪 −3.2
-
今、はまっているドラマ
月9の「続々最後から２番目の恋」を楽しみに見ているのはもちろんだけど😙 いつも録画で遅れながら見ている朝ドラ「あんぱん」も楽しみに見ている😌 いいところで直ぐに終わってしまうから😓 えー、どうなるの？🫢て、ドキドキしたり、あー、良かったて安堵したりと 私の感情も忙しく動かされる😏 あと、... 続きをみる
-
母の日プレゼント
息子夫婦からはカーネーション 娘夫婦からは焼き芋🍠 今日、届きました😃 嬉しいな😆
-
目標まで−2.5 母は若し
曇り空 今日はゆっくり過ごそうと… 疲れた〜🥱 自分ではわからなかったけど、結構、気疲れしたのかな⁉️😅 今日はビデオ鑑賞と近くを散歩しようと♬ 変な夢を見た😴 一つは娘夫婦が瓦礫の下になり、助けようと警察に連絡している夢 夢占いにおいて子どもは、自分の心が具現化されたもの。つ... 続きをみる
-
目標まで−3.7
わあ〜、可愛い雲たくさん☁️ 体重＋0.2 目標−3.7 体脂肪 ＋0.2 いやー、増加中 最近、歩いてないからな…反省 昨日、空にネズミを発見した ↑私にはネズミに見える😆
-
-
目標まで−3.7
雨〜 寒い😨 体重 ＋0.9 目標まで−3.7 体脂肪 ＋1.4 義母も帰り、日常に戻りました😏 さあ、お腹空いた… でも、体重やばい😅
-
いいお嫁さんと言われたけど😅
義母、1週間の滞在を無事に終了して 今日、帰りました 帰りは62夫が車で送り、私は駐車場までの見送りで別れました 帰りの車の中で、気を使ったのか？92義母から、いいお嫁さん貰ったねて言われたと62夫が帰ってきた😅←結婚して37年目ですけどね😑 まあ、良かったかな😯 もう一つ言ってた... 続きをみる
-
散歩 負けず嫌いな人
空きれい〜 カキツバタ？菖蒲？あやめ？ ネットで調べたけど、分からず😅 あやめと菖蒲の区別がつかないのよね😓 雲が網目模様みたい 太陽☀️ 紫陽花の仲間らしい つつじ 調べたら、初夏に咲くのがサツキで今咲いてるのはつつじ？てネット情報です ↑に同じ この後、セカンドストリートに、水筒... 続きをみる
-
ゴールデンウィークの予定は…
今日は久しぶりの面会がありました〜！ こんな天気でした〜‼️ 海鮮丼 美味しかった❤️ デザートはクリームあんみつ 青空がきれい 母同士が、たくさん話したけど… やたらに、母がお互い迷惑かけないようにしなきゃいけないて話していて…😅 考えすぎなんだけど、私のために義母... 続きをみる
-
-
目標まで−2.8 62夫の偉いとこ
気持ちいい青空😆 昨日の帰りは大雨で、服がビチョビチョだった🥲 体重 ＋0.3 目標まで−2.8 体脂肪 −0.8 今日から、いよいよ義母が泊まりに来るよ♬ 昨日の夜に62夫が、「明日からしばらく 母親がくるから宜しくね」て一言… こういうとこ偉いなあと思... 続きをみる
-
目標まで−2.5 娘デート
朝 消えてしまい、今再度挑戦中😓 体重 −0.2 目標まで−2.5 体脂肪 ＋0.4 今日は娘ちゃんとデートして来た❤️ 4月で33歳になった娘だけど… いろいろ事情があり、母にはなれない辛さがあり…今もその苦しみを胸に抱いたままなんだよね😞... 続きをみる
-
友だちとチャリ散歩と92義母がやってくる
ウツギかな？ 怪しい雲☁️ サイクリングロードも怪しいけど、散歩、サイクリング、釣りと皆さん楽しんでいます😊 コブハクチョウ 頭が汚れちゃてる… 太陽はこんな感じ バラ科のダマスクローズ？スマホで調べた😅 水辺は静かだけど、空は怪しい 最近、92義母からよく電話があります 29日... 続きをみる
-
楽しみが増えた😚❤️
昨日、ガーデンレタスミックスなる種を買って来た♬ 今日、種を蒔き蒔き楽しみ😊 あと、トマトてきゅうり 🥒🍅楽しみ ピーマン🫑2本？2個？植えました〜 楽しみ〜 ベランダでは去年？一昨年？のペチュニアが咲いてます♪ お部屋には布でチクチク作ったチューリップ🌷 折り紙カーネーションも咲いてい... 続きをみる
-
いい朝 いい時間は1人がいい♬
昨日、10時前に寝たら12時に目が覚めて…YouTube見たりしてたら、寝られなくなり、朝サイクリングへ行ってきた 朝日が見たーいて思いで、家を出たけど、見れず… 曇ってる😓 でも、こんなきれいな藤棚が見れた きれいな色 菜の花 コブハクチョウも優雅 葉桜になってるけ... 続きをみる
-
-
鶏団子スープ 真似っこした
テレビ番組に影響受けて 鶏団子スープ作りました♪ シンプルな塩味 キャベツにしめじと具材もまた、シンプル 鶏団子に入れた生姜が美味しい😋 お気に入りの番組の一つ NHKの「幸せは食べて寝て待て」 美味しそうに食べるから、食べたくなるのよね😚 今回はNHK朝ドラも見てる😗 アンパンマン やなせ... 続きをみる
-
目標まで−2.9
青空〜 体重 ＋0.4 目標−2.9 体脂肪 −2.0 さあー、がんばれ自分😚
-
美容院から1人ラーメン🍜
美容院が終わり、良い天気だったので、ぶらぶら 時間は12時前… いつも並んでいるラーメン屋さんに行ってみようかな😗←ずっと、気になってたんだよね 行ってみたら、やっぱり、並んでる〜 ５番目…と店内を覗くと、店内にも待ってる人がいる🫢 うーん、やめるかどうす... 続きをみる
-
元気な義母92歳☘️
92義母は、いろいろな疾患はあるものの元気😌 この間、私の携帯に電話があった 普段は62夫にあるんだけど… どうしたんだろ？と掛け直した 話は目の疾患から、全てが暗く見えてしまうから、介護保険を申請したんだけど、申請先の所で、支援も出ないて言われたて話しだった 埃が見えないから、掃... 続きをみる
-
-
食べ過ぎから花🌸花🌸の散歩
焼肉キングへ行ってしまった😆 野菜も食べて、お肉もたくさん食べました♪ もちろん 食べたのはこんなもんではないです😅 玉ねぎが美味しかった😚 こんな食べるかてくらい食べました😅 デザートもソフト🍨に杏仁豆腐2個とみかんゼリーと😋 食べてからの散歩🚶♀️🚶 つつじ咲き始めま... 続きをみる
-
映画 🎬 ブルー.バイユー
映画 ブルー.バイユー 韓国生まれの青年と妻子との絆が法律によって引き裂かれる…アメリカの移民制度の闇を映し出す社会派ドラマ ザ.シネマより 映画の中の水辺の映像がきれいだった それに反してなんとも、物悲しく、 何気なく見た映画だったけど、引き込まれていきました。 最後に45年から9... 続きをみる
-
-
目標まで−2.7 夢占い🔮
夢占い🔮 普通の虹は半円形ですが、円形の、真ん丸な虹を夢に見たら、今までの頑張りが実り、穏やかで安定した日々が訪れる兆しだと受け取ってください。 運気はアップしていくし、物事は何であれ、願った方向へと向かっていくでしょう。仕事は順調に進展していき、昇進の声も聞かれそうだし、恋愛も結婚という一区切... 続きをみる
-
目標まで−2.1 続々最後から２番目の恋
今朝は雨予報だったような… 晴れてる☀️ 体重−0.1 目標まで−2.1 体脂肪 ＋1.3 昨日の通勤時の雲 迫力がある‼️ わあ〜ワクワク☺️ 太陽もピカピカ✨ テレビでこれから、雨降るて言ってます😨ちょうど、当たるかな〜？これは、運試しだ🫣 最近、午後... 続きをみる
-
目標まで−2.2 ストレッチは大切
今日は青空見えた〜！ 体重 ＋0.2 体脂肪 −0.5 昨日もご飯後の誘惑に勝てず、間食…🫣 ただ、寝る前にストレッチを数分 いつもの肩から背中にかけての痛み、違和感がない朝でした〜 今夜も続けようと😯
-
雨の日に、オフコースを聞いた♬
老人のつぶやき オフコース 大空へ 海へ 故郷へ 私はもうすぐ 帰ってゆく 大空へ 海へ 故郷へ 私はもうすぐ 帰ってゆく いつまでも 空を見上げて 老人はあの頃を 思い出すのだろう 私の好きだった あのひとも今では もう死んでしまったかしら 大空へ 海へ 故郷へ 私はもうすぐ 帰ってゆく 私の短... 続きをみる
-
目標まで−2 ストレートネック
今日も寒い😨 なかなか、暖かくならない 体重 −0.2 目標まで−2 体脂肪 ＋1.4 まさかの😙 昨日、友だちと会ったときの話 痛いとこの話 私は膝と肩から背中は万年痛い こちらは諦めている… 下を向くとズーンと痛みあり ただ、我慢出来ない痛みでは無い ... 続きをみる
-
-
-
目標まで−2.2 桜とランチ
青空☀️ 昨日の仕事帰りにパシリ スモモ キクモモ さくら さくら 川の中にもお家🏠があるみたい 川に映る桜たちも素敵 だいぶ、桜の花が散り始めましたが、まだまだ、楽しめるかな😙 体重 −0.9 目標まで−2.2 体脂肪 ＋2.5 今日は友だちと久しぶりにランチ 2人と... 続きをみる
-
62夫の感動と妻の愚痴
ドラマで泣いて感動している夫 30代独身サラリーマンのマルモは親友が亡くなり、その親友の妻は育児ノイローゼで家を出てしまい、双子が残され、マルモが引き取り育てるストーリーなんです🙄 それを見て涙流してる夫の姿をみて… 全然育児に関わらなかったのに、ドラマには感動するんだ😒 と、チ... 続きをみる
-
62夫のお気に入りのドラマ
再放送のまるもの掟のドラマに毎回、泣く夫😂 私にも見ろ見ろと勧めてくる📺 私は用事をしながら、見てるような見てないような🙄 それが夫は許せない🙁私が立つと、ドラマを止めて、戻ると進める そこまで真剣に見なくてもいいんだけどと思いながら、見てたら あら😚意外に面白い ほのぼのして、ホロっと... 続きをみる
-
目標まで−2.8
これからの天気 どうなるかな😓 天気予報では、帰りが雨に当たるか？ 微妙😢 体重 ＋0.3 目標まで−2.8 体脂肪 −5.2 最近、揚げ物三昧だからやばやば😩 わかりつつ、体が欲しがる😞 昨日の出勤時は、こんな青空だった😃
-
-
目標まで−2.4 夕陽がきれいだった♬
今日は晴れ☀️ 体重 ＋0.2 目標まで−2.4 体脂肪 −2.6 昨日の散歩で見た桜🌸 ピンクの椿 赤い椿と月 そして、桜 葉っぱ🌱出てきたけど 昨日の夕陽 きれいだった❤️ テンション上がりました〜‼️
-
-
目標まで➖2.2
雲が厚そう🙁 今日は最高18度らしいけど、今は寒い 体重➖1.2 目標まで➖2.2 体脂肪 ＋0.8 昨日の夕陽 桜の間から月が見えた🌛 今日は本当は娘とランチのはずが、娘の体調不良のため中止… 心配…結婚しても子どもの心配は尽きないもんだね😩
-
映画 アリー スター誕生
映画🎬 アリー スター誕生 あらすじ 昼はウエイトレスとして働き、夜はバーで歌っているアリー(レディー・ガガ)は、歌手になる夢を抱きながらも自分に自信が持てなかった。ある日、ひょんなことから出会った世界的シンガーのジャクソン(ブラッドリー・クーパー)から歌を高く評価される。アリーは彼に導かれてス... 続きをみる
-
-
今日の60代夫婦散歩🌸年金話し
ランチ ボリューム満点🈵 これにサラダバイキング デザート付き コーヒー、紅茶お代わりok お決まりの62夫のセリフ 今日は夕飯いらないわ こんな事言ったて、必ず食べる癖に😓 腹空かしが‼️ 毎日、同じ様な写真ばかりだけど、桜は今だけだもんね…見ると撮りたくなる😆 ビリケンさん... 続きをみる
-
昨日の1人チャリ散歩…
チャリ🚲走らせて４０分 チューリップ畑に到着🌷 平日だけど、たくさんの人が来てた😀 近くで見る🌷 遠くに筑波山🏔️ 桜てこんなに白かったんだ😅 満開です 62夫には、よく行くよと呆れ顔された🫣 久しぶりの青空だもん行かなきゃ損だよね🙋‍♀️
-
目標まで−3.4 食事に注意⚠️
今日は青空❤️ 後で青空散歩してこようと🚶 体重 ＋0.2 目標まで−3.4 体脂肪 ＋0.4 やばい😅本当に増加してる😨 やっぱり、食事だよね… 最近、お惣菜やお弁当ばっかりだからなあ…反省😓 昨日の仕事帰りはこーんな雲☁️ 今日は久しぶりの青空 ... 続きをみる
-
目標まで−3.2 増加中
青空の下で桜が見たいな🌸 体重＋0.2 目標まで−3.2 体脂肪 ＋1.3 確実に増えてる🫣 ズボン、今はパンツというのか 履いたらキツくて履き変えた😅 おニューなのに🥹おニューだから⁉️ まだ、体に合わせて、生地が伸びてない？ 今日も雨か😓 今日1日頑張れば休みだ😙 たま... 続きをみる
-
目標まで−3
雨☂️ たまには雨も必要だから、仕方なし😓 雨の日の自転車も味がある😭と思おう 体重 ±0 目標まで−3 体脂肪 −0.7 最近、食べ過ぎ週間‼️
-
目標まで−3.0
雨☂️ 体重 ＋0.8 体脂肪 −0.6 増えた〜🫣
