目標まで−2.7

今日は白い空🤍

体重　−0.2     目標➖2.7

体脂肪　−0.4

友だちの勧めで読んでる本

ネットでの古本買いです。

今、読んだところでは、病があっても心は健康でいる事が大切だとの事

友だちの話では大谷翔平さんも読んでるとか…読んだとか？

実際は？調べてないので、分からないけど😅

昨日はすき焼きにしましたが、62夫から、気持ちいい食べっぷりだな〜と😅

食べてるの見てたら、お腹いっぱいになったとも😅

私…一応、体重を気にしてるんだけど…

美味しかったのよね

久しぶりのすき焼き

すき焼きのこうや豆腐に白滝に白菜に豆腐にきのこ…美味しかった

あ！もちろん、高くない牛肉も入ってます😙