ムラゴン ホーム
今日の食事と散歩🚶♀️とカエル
今日はベランダのカエルくん
何とも言えない表情に癒されます🤭
今日の朝食
ヨーグルト
茶碗蒸し
それから、おから蒸しパンを食べました♪
昼食
お吸い物
チャーハン
ブロッコリー🥦
ほうれん草胡麻和え
大根サラダ
残り物が、なかなか減らなくて😅
作り置きと考えればいいかな
午後から、これではいけないと、散歩へ
公園を2周歩いて来た🚶
2.294歩…😅
日々の出来事♬
60代 健康に笑顔で過ごしたい♬ 2025.1.28 62歳