いろいろ反省のブログ記事

目標まで−3.1

今日も良い天気☀️ 過剰ありあり😓 摂取カロリーは目標内 バッチリと言われたけど… まだまだだな 体重　−0.4 目標まで−3.1 体脂肪　＋0.9 アイスだな💦暑さでアイスを爆食いがいけないんだな… 昨日の義母の事もだけど、いろいろ反省😔... 続きをみる