体重増減記録‼️

今日はきれいな青い空

ブルースカイだ

今日の体重増減記録は、

体重　昨日からは➖0.2

体脂肪　➖0.2

とりあえず、マイナスになり、良かった

おでんはダイエット食だね

たくさん、食べたけど、カロリーが

少ない😚

昨日のあすけんさんは

摂取カロリー　1497カロリーでした♬

今日、いい天気だから、どこかに行きたくなる〜

友だち、不調のため予定がなくなったから…うーん、うーん、どこか行きたい虫が、出てきてます😙