目標まで−2.5

寒そう😨

昨日は膝が痛くて寝られなかった…

困った😥

寝てても痛いて…

早く、体重減らさねば、私の膝がダメになる😭

体重　＋0.3   目標まで−2.5

体脂肪　＋5.8

1月のカレンダーの言葉

いつでも　とにかく

　前向き‼️

今日は91義母のとこへ行って来ます。