ムラゴン ホーム
目標まで➖1.8 前前職場仲間とのお出かけ
昨日はトイレ通いで🥲
何度行くのてくらい行き、眠られず😅
お茶をがぶ飲みしたからかな…🥲
最近、美味しいお茶を買いました🍵
昨日はホテルブュッフェ🏨
たくさん、食べて来ました☺️
ホテル内はすっかり、クリスマス🎄
ワクワク☺️
二階建てのはとバスツアー
青空がきれいだった😏
東京駅出発の東京駅解散でした😚
昨日も歩いた〜！バスツアーなのに😨
今日の体重➖0.8 目標まで➖1.8😳
体脂肪 ➕0.8
あすけんさん
摂取カロリー→2216カロリー→食べすぎ
食べ過ぎたけど…↓出ました〜‼️
本当にこの調子で、減らしたい😏
久しぶりの仲間５人でのお出かけ🚌
楽しい1日でした😆