目標まで−3.8 早く起き過ぎた😚
まだ、夜が明けていない 3時から目覚め…お腹空いた😕 体重 +1.0 目標まで3.8 体脂肪 +2.5 嘘だ〜‼️😰信じたくない 体年齢💦68歳だって🫣 7歳も上にサバ読んでます🥲 多分、便秘してるからだてことにしとこう😞 早く起きたから、録画していた韓国ドラマを観てる ... 続きをみる
60代 健康に笑顔で過ごしたい♬ 2026.1.28 63歳
まだ、夜が明けていない 3時から目覚め…お腹空いた😕 体重 +1.0 目標まで3.8 体脂肪 +2.5 嘘だ〜‼️😰信じたくない 体年齢💦68歳だって🫣 7歳も上にサバ読んでます🥲 多分、便秘してるからだてことにしとこう😞 早く起きたから、録画していた韓国ドラマを観てる ... 続きをみる