富士山へのトレーニング🗻次は富士山ドキドキ
高尾山から小仏城山へ行って来ました🎶 薬王院 小仏城山名物のかき氷 この時は汗だく💦で、空は青空も見えてる かき氷とバッチを購入 いつもはツアーだけど、今回はツアーで知り合ったお友だちと一緒 楽しかった❤️ かき氷を食べていたら… ゴロゴロと聞こえてきて… 慌てて降... 続きをみる
60代 健康に笑顔で過ごしたい♬ 2026.1.28 63歳
高尾山から小仏城山へ行って来ました🎶 薬王院 小仏城山名物のかき氷 この時は汗だく💦で、空は青空も見えてる かき氷とバッチを購入 いつもはツアーだけど、今回はツアーで知り合ったお友だちと一緒 楽しかった❤️ かき氷を食べていたら… ゴロゴロと聞こえてきて… 慌てて降... 続きをみる
水分をどれだけ飲んだかの確認‼️ これ2800+コーヒー缶350+ラムネ200+トマトジュース350+水300+アミノバイタル180+90くらい 合計 2日間で4000 このうち、持参したのは炭酸水2本と アミノバイタル2つ いやー、暑かったから飲んだな 荷物が重かった 課題は荷物減らし‼️ リュ... 続きをみる