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目標まで−2.5 健康と不健康の繰り返し
まさかの雪❄️？て窓の外を見たら、雨でした☂️ あー、お休みで良かったと自分勝手な事を思い…今日も働いてる方もいるんだよねと😩大変だ…寒いし…雨だし 体重−0.5 目標まで−2.5 体脂肪 ＋0.9 昨日は夜中から爆食&helli... 続きをみる
60代 健康に笑顔で過ごしたい♬ 2026.1.28 63歳
60代 健康に笑顔で過ごしたい♬ 2026.1.28 63歳
まさかの雪❄️？て窓の外を見たら、雨でした☂️ あー、お休みで良かったと自分勝手な事を思い…今日も働いてる方もいるんだよねと😩大変だ…寒いし…雨だし 体重−0.5 目標まで−2.5 体脂肪 ＋0.9 昨日は夜中から爆食&helli... 続きをみる
