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目標まで1.1 ダイエット継続中
目標まで1.1 食べすぎていたから、ドキドキで乗った体重計だけど、まあ、許せる範囲だから、良かった😅 これも定期的なお山トレーニングのおかげかな🤭 今日もお腹が空いて目覚めた私 健康的と言えば健康的だけど🫣 おまけは最近の月
トレーニングのブログ記事
トレーニング（ムラゴンブログ全体）-
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山トレーニング 高川山🗻
ニュースになっている扇山の山火事、バスの中から見ました😳まだまだ、鎮火していない…真っ白白でした😔ヘリコプターも飛んでいました、空からの消火活動かな？ 高川山は結構な登りだけど、階段じやないのが私には良かったかな でも、ふくらはぎを鍛える山の印象 道なき道を行くとこもあり、倒木が... 続きをみる
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今日1日の空とトレーニング
今朝は靄がかかっていて神秘的な空でした🎶 白い景色が広がってました 足元は秋🍂 今日は初公園のラジオ体操に参加しちゃいました！ 第一体操から第二体操まで、結構いい感じ😚 午後は雲多いけど、好きな空☁️ 来年の富士山に向けての、登山入門ツアー1回目に参加して、次は初級？ トレーニング2回目に参... 続きをみる
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