kanrekibanzaiのブログ
60代 健康に笑顔で過ごしたい♬ 2026.1.28 63歳
雨☂️ 涼しい朝 ベランダは赤い花 去年は咲かなかったけど、今年は咲いてくれた♬ ミニバラ 日々草 ゼラニウム 雨だからかな？ 膝が少し痛む😣湿布を貼った 体重 ＋0.6 目標まで−3.3 体脂肪 ＋1.1 反省 おせんべいのお取り寄せをしてしまい😔食べてしまった事 ダメよね🙅 ... 続きをみる
帰りの夕陽 何度も写真撮りたくなるなあ 帰ったら、ゼラニウムが咲いていた😆 職場は人手不足で大変‼️ 募集しても来ない… 介護施設あるあるです… これから、どうなることやらです🥲 朝は白鳥🦢 おー！いい空
うーん、食欲があり、またまた、体重増加ぎみ…😢 こうなると食欲があるのが健康なのか？不健康なのか？ わからなくなる🤔 最近はお腹が空いて目が👀覚める 昨日は4時におにぎり2個食べて🫣 再度布団へ どうして、お腹がへるのかな♬ おやつを たべないと へるのかな いくら たべても... 続きをみる
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