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明日はいよいよ大腸カメラ日🫣 前日の今日は食べられる物が 決まってます🥹 ごはん うどん パン ゼリー飲料 じゃがいも 豆腐 魚 肉 卵 水 お茶 スポーツドリンク コーヒー ブラック 乳製品、アルコールは禁止 腸の中に繊維などが残っていると検査に支障をきたすそうです😏 ２年ぶりの大腸カメラ... 続きをみる
緊張のブログ記事
緊張（ムラゴンブログ全体）-
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今日も晴れ☀️ 明日は休み😄 今日は緊張の1日‼️ 私は人前で話すのが苦手中の苦手😔 あー、臆す事なくペラペラ話せる口が欲しい😫 研修発表も苦手だし 司会も苦手 あー、上手くしようとするから、緊張するとか良く言うけど、そりや、良く話そうて思いますよね？🥺 今日は名前言うだけらしいけど… ち... 続きをみる
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あなたと私 ありがとう🍀 今日は雨降りそう〜！ 朝、起きたら腰痛🥲 昨日、緊張しながら座って いたからかな？ また、明日から休み😄 頑張ろ‼️
