眠れない…そんな日もある😳
悩みがあるからでもなく… 理由は無いのに眠れない… 今読んでる本をご紹介 私が1番響いたのは やり直すのではなく、そこから始める 予想通りにいかなかったことも 振り返ると悔しかったり、恥ずかしかったりする事も、全てが、今いる場所まで運んでくれた大切な1歩。 人生にリセッ... 続きをみる
60代 健康に笑顔で過ごしたい♬ 2026.1.28 63歳
悩みがあるからでもなく… 理由は無いのに眠れない… 今読んでる本をご紹介 私が1番響いたのは やり直すのではなく、そこから始める 予想通りにいかなかったことも 振り返ると悔しかったり、恥ずかしかったりする事も、全てが、今いる場所まで運んでくれた大切な1歩。 人生にリセッ... 続きをみる
今日の朝食 手作りたまごサンドとウインナーサンド グレープフルーツ バナナ🍌 コーヒー☕️ 昼食 シュガーロール 野菜ジュース サラダ🥗 かたくちいわし ころっき 夕飯 牛カルビ 野菜炒め 小松菜と油揚げの煮物 ブロッコリー トマト🍅 ウインナー ご飯 間食 お煎餅🍘 モナカアイス 今日も... 続きをみる