図書館本📕
図書館で本を借りて来ました♪
いきなり、健康オタクになりました🫣
もう、点滴とかしたくない😰
入院はいやだわ🥶
体重管理も頑張る‼️
今年は食事をいい加減にしない‼️

↑動脈硬化疑いあるんだよね←自分の中で思っているだけだけど🙄

出雲観光
神様の家系図…興味深い🙄
神頼み〜👏
今日の夕飯は
鱈のみぞれ庵
ほうれん草 胡麻和え
ブロッコリー🥦
春雨サラダ
けんちん汁
ご飯

ちょっと、お豆腐が崩れてしまったけど
けんちん汁が消えた🤭
60代 健康に笑顔で過ごしたい♬ 2026.1.28 63歳
図書館で本を借りて来ました♪
いきなり、健康オタクになりました🫣
もう、点滴とかしたくない😰
入院はいやだわ🥶
体重管理も頑張る‼️
今年は食事をいい加減にしない‼️

↑動脈硬化疑いあるんだよね←自分の中で思っているだけだけど🙄

出雲観光
神様の家系図…興味深い🙄
神頼み〜👏
今日の夕飯は
鱈のみぞれ庵
ほうれん草 胡麻和え
ブロッコリー🥦
春雨サラダ
けんちん汁
ご飯

ちょっと、お豆腐が崩れてしまったけど
けんちん汁が消えた🤭