kanrekibanzaiのブログ

60代 健康に笑顔で過ごしたい♬ 2026.1.28 63歳

図書館本📕

kanrekijyosi

図書館で本を借りて来ました♪

いきなり、健康オタクになりました🫣

もう、点滴とかしたくない😰

入院はいやだわ🥶

体重管理も頑張る‼️


今年は食事をいい加減にしない‼️

↑動脈硬化疑いあるんだよね←自分の中で思っているだけだけど🙄

出雲観光

神様の家系図…興味深い🙄

神頼み〜👏


今日の夕飯は

鱈のみぞれ庵

ほうれん草 胡麻和え

ブロッコリー🥦

春雨サラダ

けんちん汁

ご飯


ちょっと、お豆腐が崩れてしまったけど

けんちん汁が消えた🤭

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