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目標まで−3.4 彼岸花
昨日は彼岸花を見に、63夫と行ってきた🚙
空はこーんな感じでした
今日は、雲が多く風がある感じ
昨日のあすけん
本当かな？何か抜けてるんじゃないかな😒私がカロリー不足を出すわけがないんだけど…
体重 ＋0.3 目標まで−3.4
体脂肪 −1.0
この目標まで−3.5から−3.1やらをいったりきたりして、たまに、−4以上になると焦る私なのよね😓
そして、また、友だちとランチの約束♬今日のランチは、タイ料理です。
60代 健康に笑顔で過ごしたい♬ 2026.1.28 63歳