目標まで➖2.9 顎関節症

昨日の予報は朝まで雨だったけど、今は止んでるかな😌

今日は20度以上になるて😅

寒暖差注意⚠️

昨日の雲

今日も顎に不具合‼️

パン食べるにも左顎に痛みと開きづらさがあり、横には開くが縦には開かない…🥲

マッサージすると、いつもは開くようになるのに、今日は、なかなか、良くならない🥲

コレ、病院行かなきゃダメかな？😩

コレ、痩せるチャンス⁉️←呑気に言ってる場合じやないね😔

体重　➕0.4   目標まで➖2.9

体脂肪　➕3.8

ちょっと、体脂肪やばー😨

昨日、夕飯後にラスク食べたからだな😮‍💨

この顎は食べすぎ注意⚠️の警告だな😖

少しづつ開くようになりました😞