ムラゴン ホーム
腰痛😢と旦那と散歩👣
今日はリクライニング椅子に座ってドラマ見てたら、立ち上がったら…
う…腰が痛い😣
どうしちゃたの？
1.布団を干したから？
2.座り方が悪かった？
3.体重増加の影響？
4.冷えた？
5.部屋の掃除中に捻ったか？
うーん😣困った…
腰痛ベルトをあれこれ試して
これだと思うものをしっかり固定‼️
まさか、圧迫骨折してないよね？🥹
↑お年寄りにありがち
覚えはなく、骨折
いつの間にか骨折…まさか…😣
少し固定して良くなった
よーし、歩きに行こう🚶♀️🚶と旦那と近場を散歩した🪷
空と花
青空
金木犀いい匂い…クンクン
頑張りました😊
