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目標まで−3.4
青がきれい ようやく、朝は清々しい感じ☀️ 体重 ＋0.5 目標まで−3.4 体脂肪 −0.9 あすけん 炭水化物との戦いだな ひえー、こんなにオーバーしてるとは🫢 でも、食べすぎの自覚があったから、昨日の夜は歩きに行きました🚶‍♀️
炭水化物のブログ記事
炭水化物（ムラゴンブログ全体）-
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目標まで−4.1 バイオリズム
体重 ＋0.7 目標まで−4.1 体脂肪 ＋1.5 やばやばです！ 大好きな炭水化物がダメなんだな🙅 わかっているんだけど… 今日は実家へ行く 花を買って、オロナインを買って来ててことでした。 お土産も忘れずに持って行かなきゃ🙆♀️ 私の嫌いな１０月が来ます... 続きをみる
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目標まで−3.4
今は青空見えてるけど、夕方は雨予報☂️ 体重 −0.1 目標まで−3.4 体脂肪 −0.8 炭水化物やば😅 コレが痩せない理由だな💦 旅行から帰ってから、母に連絡していないから、今日は帰って来たら連絡しよう 明日は、お土産を持って実家に行こうかな☺️
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体重増減記録 目標➖3.1
少し朝焼けぽい😙✨ 体重 昨日から➕0.1 目標まで➖3.1キロ 体脂肪 昨日から➕0.1 0.の世界を行ったり来たり… で、気づけば炭水化物も３食食べてた… ダメだな🙅‍♀️ 今日は本当は仕事だけど、お休みなので、やっと、朝散歩に行って来ます‼️
