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目標まで−3.2 たびの予定
今日は涼しい〜 風が秋を感じます🍂 体重 −0.3 目標まで−3.2 体脂肪 ＋0.3 昨日はご馳走食べたけど、僅かだけど、減ってる😳 昨日行った、雲友だちの写真展 空の色がすごくきれいに撮れていた❤️ ブルー🩵が本当にきれいだったな😚 今日は仕事💻 土曜日から... 続きをみる
60代 健康に笑顔で過ごしたい♬ 2026.1.28 63歳
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今日は涼しい〜 風が秋を感じます🍂 体重 −0.3 目標まで−3.2 体脂肪 ＋0.3 昨日はご馳走食べたけど、僅かだけど、減ってる😳 昨日行った、雲友だちの写真展 空の色がすごくきれいに撮れていた❤️ ブルー🩵が本当にきれいだったな😚 今日は仕事💻 土曜日から... 続きをみる