体重増減記録と台風🌀

今のところ、風は激しくない

雨…雨は強く降っている☔️

体重…やばい事になっています‼️

こうならないと、焦らない私はだめだね

体重　➕0.1    目標からは➕4.1←やばい

健康を考えてもやばい😨

体脂肪　➖1.2←合ってるのかな？😥

ちょっと、ここから1週間、がんばってみよう♬

昨日のあすけんさん

着実に目標に近づいてません…

遠のいてます🥲

私の記録がおかしいのかな⁉️🤔

そっか…今の結果は1週間前の食生活とすると、コレは1週間後に結果が出るてことかな🤔

確かに1週間前はカロリーオーバーしてました😩

昨日も引きこもり、お買い物も行かず、歩かなかったからな…←反省🫣

３８歩😨