ダイエット２０日目

今日は晴天なり☀️

昨日の月

はあー…

昨日は9時過ぎかな、眠くで寝て、12時頃目が覚めて、ゴロゴロしてるも、寝られない😫

起き出して映画を見て…

何が食べたく、パンを食べ…

おまけにカップうどんまで食べてしまい🫣これ、絶対しちゃいけないやつ‼️

そして、また、寝た💤←これ、デブまっしぐら😖

いつもより、遅く起きた朝の体重😳

増えてるに決まってますが…

念の為😰

体重　➕0.8

体脂肪　➖0.3

➕1.0までは行ってない😠

今日、抑えていけば、大丈夫と思おう🤔

今日も甘々ダイエットでした🙄