kanrekibanzaiのブログ

60代 健康に笑顔で過ごしたい♬ 2026.1.28 63歳

登山2日後の辛さ…

kanrekijyosi

ふくらはぎやももに筋肉痛があり、普通に歩けません😅


3週間ぶりの登山だったからか?

階段続きだったからか?

登山後の柔軟体操不足だったからか?😨


どうしたもんか…😩


今日はお友だちのフラダンスを見に行きます♪

会場まで自転車漕いで行くつもりが、行けそうにないので、夫に車で連れて行ってもらいます🚙←情けない😨


そして、昨日も9時起き

今日も9時起き…すっかり、ねぼすけです🥺


筋肉痛でも、夕方、歩きたくなり夫と3000歩くらい買い物散歩しました😌


家の前の公園

桜が咲きました🌸




夕方には桜の木の間から月を発見


こーんな月でした♪


夕陽は何層かになり、きれいでした😊

あー、また、桜の季節が来たんだな😚

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