朝焼けの空かな😄

今日は目覚めると膝の痛み😖

寝てて痛いて😓

やっぱり、痩せなきゃダメだ🙅

昨日はまたまた、部屋を片付けて…

そしたら、そしたら…この間捨てたはずの箪笥の扉が…窓下に横たわっている🥲そうか…扉は3枚だったんだった😨

ダメ元で電話すると、もう一度粗大ゴミ券買って下さいて😩

ですよね…

何をやってるんだか😞

またもや、62夫から、よく確認しないからだよと言われ😭

体重　➖0.2   目標まで、2.5

体脂肪　➕1.5

昨日はドライカレー🍛ゆで卵入り

↓これ手軽に作れて美味しい

62夫も作れる🤨便利でーす♪

カロリーありそうだけど😏

人参にピーマンに玉ねぎ、トマトと野菜たくさん入れてはいる😀トマトはトマト缶使用です🥫

さあーて、仕事仕事‼️

気合い入れて〜‼️😮‍💨←気合い入らない