青空☀️

昨日は足が冷たくて寝付けなかった😨

寒かった〜😓

そして、左足のふくらはぎが…

攣ってしまい、痛たたたた😱

今も痛い😣

9時も過ぎたが、まだ、眠い🥱

昨日は92母からメールが来て、手帳見てたら、月曜日に来られる印が付いてたよ

来られるの？と…

お休みだから、行けるよと返信して、出先だったから、家に帰ってから電話した

とんかつを作って孫に出したら、美味しいて言われたから、ロース肉を買って来て欲しいとの事

やっぱり、人て誰かの為になるて大事なんだね

92母の長生きの秘訣は孫に作る夕ご飯と洗濯なんだろうな🤔

たまに生卵を飲んで頑張っているけど…

孫から言われる…美味しいは寿命を確実に伸ばし、やる気スイッチも全開には入り身体もフル回転するんだろうな🙄と思った、昨日の電話でした🤭

兄夫婦がもうすぐ、帰ってくるから、母もしばらく、夕飯作りから解放される

また、ゆっくりして、ご飯作りが始まる時まで、元気でいて欲しいし、いつまでも、ご飯作りができるように応援してる😚

昨日、久々に見つけて迷わず買ったパン

これ、美味しいのよ

チョコが少し苦味があって大好き❤

ヤマザキなんだ😳

ロングセラー商品なんだ

うちの近くのスーパーにないな😩

体重　➖1.0     

目標まで➖2.1

体脂肪　➕1.8

減ったり増えたり、行ったり来たりしてる🫢

増えてばかりよりいいか…

めげそうになりながらもまだ、続けてる

62夫には、炭水化物を夜は食べないて言ってた癖に食べてるし、全然ダメだなと…

ダメ出しの嵐を今、受けてる😨

いつか、いつか、痩せるんだから‼️と心で叫びながら、ダブルロール食べてとら、ダメかしら⁉️🫣