kanrekibanzaiのブログ

60代を楽しみたい♬お出かけ大好き❤️ 食べるの大好き❤️ 2024.1.28 61歳

体重増減記録と空

今日は爽やかな空気

思わず、深呼吸😮‍💨

昨日の帰りは、お空がピンク🩷

ピンク🩷

ピンク紫💜

きれいな空だった♬

なかなか、携帯では、ピンクの空を撮る事は出来ないけど、今回はきれいに撮れた

😊


体重  ➕0.3

体脂肪    ➖1.0

昨日の摂取カロリーは2029カロリー


あすけんによると、1950カロリーにしないといけないらしい😒


要するに…

食べすぎ⁉️

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