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目標まで−4.0 夫の靴はオレンジ色
63夫の注文した靴が到着
夫は赤やオレンジの靴が好き🙄
私は足だけ目立ってどうすんの？て思うけど…
人それぞれの好みなので、言いません
↓ペプシのメーカーの靴
ペプシて靴も作ってたんですね😳
お値段も2990円とお得価格🉐
私も注文したけど、一緒に届かなかった😗何でかな？注文されてない？
もう少し待ってみます😌
昨日は眠くて眠くて💤
居眠りしてたから、９時ごろかな？
寝てしまったら、２時前に目覚めてしまった…今日の仕事、大丈夫かな？😅と、不安🫤
昨日は、背高のっぽのひまわりを見つけた‼️
昨日の夕陽
昨日のあすけん
炭水化物オーバー😅
タンパク質が少ないね
プロテインとか飲んだ方がいいかな？
でも、上手に食事してるて😃
摂取カロリー1572カロリー
体重 ＋0.7 目標まで−4.0
体脂肪 −0.7
体脂肪は下がって、体重は上がり…
ふー😥なかなか、思うように行かず
増えてどうすんだて話しだよ〜‼️
せめて、増えませんように…
これじゃ、ダイエット中なんて言えない🥲
お盆や夫の誕生日で、外食も多かったからな…
野菜🥦を取らなくちゃなと反省
日々の出来事♬
