青い空かな😀

体重　±0   目標まで2.6

体脂肪　−1.1

昨日のあすけん

やっぱり、脂質が多いて🥲

今日の簡単弁当

ウインナー.ブロッコリー.卵焼き.

蓮根のきんぴら.トマト豚巻き焼き