目標まで−2.5 老害

今日は寒い朝

昨日、仕事に向かう途中の空

☁️雲が密集してた

体重　−0.3  目標まで−2.5

体脂肪　＋0.8

なぜ？体重は減ったが体脂肪が増加😨

今読んでいる

「老害」の中から

今の自分を作ったのは、昔の数々の経験です。よくも悪くも色々な出会いです。だから、昔や死を思う事は、現在の自分を否定することです。それでは何のためにこれまで生きてきたかわからない

自分て、日々作られているんだ😙

あと、死ぬて事は、神様が帰ってこいて呼び戻す事😌

引っ越しみたいなものとも書いてありました。だから、怖い事ではないと←へぇーと繰り返し、読んでしまった🤔

まだ、半分くらいだけど、読みやすく、読み進められる本です📕

老害…自分はすでに老害に入っているのか？なんて思ってみたり🫢

40代の私は60代は立派な老人に思っていたけど、いざ、自分がその年になると

老人⁉️違う‼️て否定してしまうな😓