今日は曇り☁️

体重　➕0.5   目標まで➖3.0

体脂肪➖1.9

↑ですよね😅

昨日の夕飯はうどん、ご飯、ししゃもフライに刺身と…食べすぎ😏

昨日の朝に月

なんか、得した感じ😁

明日は休み

母の所へ行く日🚃

もう、11月も終わりに近づいてる😙

早いなあ