目標まで➖2.6 今日はお出かけ日

青空〜！ブルースカイ🩵 2146カロリー摂取‼️ 食べすぎだけど、応援された〜😃 体重　➖0.2 目標まで➖2.6 体脂肪　➖1.0 今日はホテルビュッフェのはとバスツアー🚌

92母の愚痴

昨日の帰り道 雲がピンクだった🩷 オレンジの夕陽 昨日も実家行っただけだけど、10072歩 歩いた〜 92母は、弱気発言を連発😅 もう無理だ…もう歳だ…疲れた…と、 兄夫婦が帰って来るので、良かった😮‍💨 身体が動くから、動きすぎちゃうんだよね😧 何もしないで、知らん顔しとけばいいのに、... 続きをみる

目標まで➖2.8 日々反省

青空☀️ 今日は断捨離の中の大物を捨てます！ 箪笥…結婚した時に、安安の箪笥を買いまして😅 なんと、１万円‼️ こちらを36年使用😳 まだね、１万円シリーズの家具があるんだよね😙 あとのは、死ぬまで使おうかな😚 せっかくだからね🙆‍♀️ 今回、捨てるのはドアが外れてしまい、寝てる時に何度... 続きをみる

目標まで➖３㎏　体重増加傾向

寒い朝☀️ 昨日は、92母にその後を聞くために電話した📱 元気ない声… 体重も30㎏台になってしまったらしく、痩せてしまったて😔 今週は行く予定じやなかったけど、金曜日に行く事になり、美味しい物を買って行こうと思ってます😮‍💨 今朝は顎、大丈夫だった🙆‍♀️良かった 昨日はグラタンバーガ... 続きをみる

目標まで➖2.9 顎関節症

昨日の予報は朝まで雨だったけど、今は止んでるかな😌 今日は20度以上になるて😅 寒暖差注意⚠️ 昨日の雲 今日も顎に不具合‼️ パン食べるにも左顎に痛みと開きづらさがあり、横には開くが縦には開かない…🥲 マッサージすると、いつもは開くようになるのに、今日は、なかなか、良くならない🥲 コレ、... 続きをみる

目標まで➖2.5 ☀️

今日は雨と思ってたけど 晴れで良かった☀️ 昨日の買い物に出かけた時 よそのお宅、たくさん、みかんなってる😳みかん？もっと大きい♬ 黄色い花 ツワブキ 紅葉🍁 アメリカ楓 体重　➕0.4 目標まで➖2.5 体脂肪　➖1.6 行ったりきたりの毎日😓 昨日もご飯後に柿ピー食べたからな…😔反省 ... 続きをみる

今日の映画✈️フライトプラン

前にも見たのに、結末が思い出せずに 最後まで見た😓 恐ろしい話しだった… 夫を不慮の事故で失い、その遺体を故郷のニューヨークに還すため、自身が設計した最新鋭旅客機に搭乗した飛行機設計士のカイルだが、フライト中に居眠りをした隙にひとり娘が姿を消してしまう。乗員や乗客は誰も娘を目撃していないというが... 続きをみる

夢占い🔮

夢 朝5時に目が覚めて、仕事に行くには早いから、支度してファミレスでモーニング←実際には、こんな事した事無いけど…😅 仕事行くまで、だいぶあるとゆっくりしてたら…時計を見たら9時過ぎてる😥 え？もう、9時過ぎた？遅刻だ‼️ さっき、5時だったのに、なんで？🥲 と慌てて、仕事のバックを持ち、仕... 続きをみる

母の体調

昼頃に92母から電話 お腹が痛くてさ、きゅーんて痛みが繰り返してるんだよ 詳しく聞くと、便秘を感じて2日前に処方されている便秘薬を飲んだけど、思うように出なくて、昨日、また、飲んだところ、お腹が、キューと痛くなるだけで、出ないと その後にまた、電話があり、今度は気持ち悪くて、冷や汗がでて、吐いたと... 続きをみる

目標まで➖2.1 92母からのメール

青空☀️ 昨日は足が冷たくて寝付けなかった😨 寒かった〜😓 そして、左足のふくらはぎが… 攣ってしまい、痛たたたた😱 今も痛い😣 9時も過ぎたが、まだ、眠い🥱 昨日は92母からメールが来て、手帳見てたら、月曜日に来られる印が付いてたよ 来られるの？と… お休みだから、行けるよと返信して、... 続きをみる

散歩

今日は青空 綺麗だった😆62夫と散歩🚶‍♀️🚶 不思議な雲 川も青い サイクリングロードを散歩 気持ちいい〜😆 散歩からはま寿司に行き 夜の空 なんか壮大な感じ✨ 昨日は友だちと友だちのワンコと歩いた 歩いた なんと‼️17054歩 疲れたはずだわ😫 今日の散歩は 昨日の半分以下 688... 続きをみる

韓国ドラマ🇰🇷

今見てる韓国ドラマ オアシス あらすじ 1980年代、韓国の政治体制が変化し混乱や社会不安が巻き起こっていた時代、ある亀甲船祭りで高校生のドゥハク（チャン・ドンユン）とチョルウン（チュ・ヨンウ）はブラスバンドリーダーのジョンシン（ソル・イナ）に一目惚れをする。それからドゥハクとチョルウンはジョンシ... 続きをみる

目標まで➖3.1 体重増減記録

今は2時45分 空は赤い…星がきれい 写らない😑 昨日は7時に寝たから…こんな時間に 起きてしまった😓 まだ、ちょっと眠い🥱 また、寝るかも💤 体重　➕0.9 体脂肪　±0 やっぱりな…昨日より１㎏ぐらい増えてる😨 あんなに歩いたけど、歩いた後に甘い物が食べたくて、ヤマザキアップルパイと... 続きをみる

今日のランチ♬

銀杏 だいぶ、紅葉してる😳　 公園の花 今日はたくさんいた‼️ コブハクチョウ🦢 水辺に癒された😚 友だちのワンコも一緒だよ ランチ ちょっと濃いめの味付けでした 完食😄ペロリでした ワンコの世界を覗いてきた 友ワンコは、自分より大きいワンコや小さいワンコにと、すれ違う時…遠くにいる時から... 続きをみる

今日の映画🎬

今日の映画 　 　セブン🎬 全米NO1🤔 うーん、私はそこまでではない‼️ ただただ、ブラピがかっこいい😎 映画の中でブラピのセリフが下品で… あんなきれいな顔に言わせるなんて😞と思った💦 ネタバレあらすじ⚠️ 雨降りしきる大都会。また新たな殺人事件が発生し、退職まであと1週間のベテラン... 続きをみる

目標まで➖2.3 三千円の使いかたを読んで

昨日と変わり、晴れ☀️ 昨日は虹が出たみたい 見たかったな😒 昨日は雨だったので、🚌に乗り🚃に乗り行って来ました〜 実家に着いて ピンポーンするも しーん 預かっている鍵🔑で玄関を開けて入ると、自室でくつろぐ92母 あら、もう来たの？早かったねと迎えてくれました😌 実家の行き帰りで、やっ... 続きをみる

目標まで➖2.7 スーパーでの事

今日も天気はよくないみたい🥲 昨日は寒かった😨 防水用の手袋に上下のカッパを着て自転車で、仕事に行きましたが😰 手は冷たくなるし… コレからは手袋2枚はしなきゃと思った😓 カッパの下にはダウンを着て行ったから、そこは暖かく良かった😯 風邪はひきたくないからな😒 体重　➖0.3 目標まで... 続きをみる

目標まで➖3.0

今日は曇り☁️ 体重　➕0.5 目標まで➖3.0 体脂肪➖1.9 ↑ですよね😅 昨日の夕飯はうどん、ご飯、ししゃもフライに刺身と…食べすぎ😏 昨日の朝に月 なんか、得した感じ😁 明日は休み 母の所へ行く日🚃 もう、11月も終わりに近づいてる😙 早いなあ

目標まで➖2.5 キロ

ちょこちょこ夢を見ては、目が覚めた朝は、少し起きるのが遅くなった😅 いつも、お昼は職場で頼んでいるんだけど、昨日は頼み忘れた🥲 1人分くらいなら、出してくれたかもしれないけど、もらったお菓子を一つ食べて乗り切った😑 体重➕0.1 体脂肪　➖0.5 なぜ、増えた？夕飯が多かったのかな？😅昼食... 続きをみる

目標まで➖2.4 雨の朝☔️

雨☔️ あー😫 行きたくない仕事初めに雨… なおさら、行きたくないわぁ〜😩 今週は月曜日から出勤なんだよね… 月、火、水、仕事で、木曜に実家予定 部屋の捨て活も進んでます😙 昨日は台所周り、要らない物を捨てました…こんなに要らない物に囲まれて生活してたんだ🙄て感じで、自分の家事の出来なさに... 続きをみる

久しぶりにゆで太郎

久しぶりにゆで太郎 天丼セット‼️ 日曜日も17時までランチ価格で720円‼️ 安すぎ😳 62夫、お気に入り決定✨ 他にもメニュー豊富 720円メニュー😁 私は鍋焼きうどんが好きなんだけど… まだ、出てなかった😩 帰りにはきれいな月が出てた わって声が出るほど美しい😁

今日の映画🎬

太陽の季節🎬 石原慎太郎が前年に芥川賞を受賞しセンセーショナルな話題となった原作を映画化。昭和30年代初め、ニッポンを席巻した「太陽族ブーム」を巻き起こし、不世出の映画スター、石原裕次郎が誕生するきっかけとなった作品。ハイ・スクールの虚無的な学生、津川竜哉（長門裕之）は、銀座でナンパした少女の英... 続きをみる

目標まで➖2.6 夫婦の家事事情

曇り☁️ 体重　±0 体脂肪　➖1.5 体重±0でホッとする自分…ダメだね😑 ガッカリしなきゃ… この間、62夫が洗い物をしていて😳 私が食べた納豆の器を洗っている🙄 思わず、えー、洗い物してくれてるのぉ？と喜んだ声を出してしまった… 62夫 洗い物とかやる、やったは黙ってやれて言われてるん... 続きをみる

私のアイドル

そう、私のアイドルはTULIPの財津和夫さん❤️ 中学生の時に友だちとラジオを聞いてたら、流れてきた曲がTULIP ♬風見鶏♬ 屋根の上に住んでる　僕は風見鳥だよ 海の見えるこの街を　いつも見てきた 赤いこの屋根の上で　若いあの頃 僕は毎日　夢見てすごした 羽はばたつかせて　海に飛ぶかもめも 真似... 続きをみる

財津さんコンサート行って来まーす♬目標まで➖2.6

なかなか綺麗な空 体重　➕0.6 体脂肪　➕0.6 仲良く増えました やっぱり、体重記録だけじやだめだな ちゃんと、食べた物のカロリーを知る事も大事‼️ 最近、そこをサボってたから、また、始めなきゃ😅 今日は今日は、財津さんと姫野くんのコンサート🎵に行って来ます🤭 やっぱり、諦められず… も... 続きをみる

今日の映画🎬

今日の映画🎬 モガディッシュ　 脱出までの14日間 1990年、韓国は国連への加盟を目指して多数の投票権があるアフリカ諸国に対しロビー活動を行っていた。ソマリアの首都モガディシュの韓国大使ハン(キム・ユンソク)は、ソマリア政府上層部の支持を取り付けようと飛び回るが、北朝鮮も同様に国連加盟を画策し... 続きをみる

息子のLINE返信は9時間後

2度も取り消してたから😱大丈夫か？と…心配しましたが 息子に何かあった？てLINEを送ったら、9時間後に え？ て返信がありました😢 なんでもなかったようでした😗 ついでにお正月の予定を聞くと、まだ、分からないと😏 お嫁ちやんはバレエの発表会が1月にあり、発表会前後はシビアだから、ほっとい... 続きをみる

今日の映画🎬

悪人伝　韓国映画 マ.ドンソク主演 ある夜、凶悪なヤクザの組長チャン・ドンス(マ・ドンソク)は何者かに襲撃され、何とか一命を取り留めた彼は部下を使って犯人捜しに乗り出す。一方、警察の問題児チョン刑事は事件が無差別連続殺人鬼によるものと確信し、犯人逮捕のためドンスに協力を持ちかける。当初は反発し合い... 続きをみる

目標まで➖2.0 母92歳になる🎂

今日は雨☔️ 体重　➖1.4 体脂肪➕0.5 朝、1キロ減らすのは大変なんて、言ったら1.4も減ってた…考えられるのは、昨夜、白米を夜に食べなかったからかな？代わりにお餅を1個食べたけど🙄 あら、あすけんさんから😊 今日は朝から食欲MAX パンにナポリタンにと食べる食べる😗 お餅も…てとこで... 続きをみる

なんか気になる…

息子からのLINE… 取り消し2回… えー、なんかあった？ なんか、どきどきする… 大丈夫か〜？😓心配になる まさか…

母とお嫁ちゃんの誕生日プレゼント🎁

白鳥発見‼️優雅🦢 実家へ行く道 ナンテン 太陽☀️ サザンカ カルディで買い物🛍️ お嫁ちやんの誕生日が近いから、一緒に送ろうと思って、美味しそうな物を買ってきた♬ テレビで紹介された札のものを選んで来た😚 これは、私が好きなビスケット❤️ 私のおすすめ♬ これもテレビ紹介もの これは可愛... 続きをみる

目標まで➖3.4 この世は修行というけれど

昨日は仕事3日目👀 いやー、体力がないのか？疲れて疲れて 8時過ぎにお布団の中💤 体重➕0.1 目標まで➖3.4 体脂肪➖0.7 明日が母の誕生日だけど、今日、色々用事があるらしく、今日、プレゼントとケーキ買って行きます♬ 92歳のお祝い…😃 私はそんなに生きられないなあ😌と思う、それに、... 続きをみる

体重目標➖3.3 同居相談その後

今日も雨じゃなくて良かった😒 最近は起きると寒い😨😨 62夫、91義母と今後の相談 こちらには、いつ来てもいいけど、友達と会えなくなるし、出かけられなくなるけど、大丈夫なの？て聞いて来たて… 91義母は今は、片目が見えずらくなり、落ち込んではいるが、お友達とお芝居を見に行ったり、同じマンショ... 続きをみる

カレーを食べすぎた朝☀️目標まで➖3.3

朝焼けぽい☀️ 昨日は２日目のカレーを美味しく、お代わりしてしまった… 今日の食事は控えめにしようと🥲 最近、あすけんも体重のみになってるから、これはまずい傾向だな😞 気のせい？お腹周りが苦しいような😣 恐ろしい体重は… 昨日より➕0.7 目標➖3.3 体脂肪　➕0.7 まあ、想定内…そりゃ... 続きをみる

捨て活に目覚めた😏目標まで➖2.6

雨が降りそう☔️予報は午後から☀️ 昨日は2ndストリートに服➕靴を数足持って行きました😯 一度も履いていない靴もあり、履いてないブーツあり…大きな袋２つになり持って行き、受付したら、5時間待ちと言われた😱 結果、3時間で連絡が来ました😲 全部で600円ちょいもらいました🤗これが、多いとす... 続きをみる

目標まで➖2.5 服と靴の整理

今日の予報は雨だったけど、 降ってない 体重　昨日より➖0.1 目標まで2.5 体脂肪　昨日より➕2.4😱 体脂肪、今までで最高数字が出た😰 こ、これは、体重が爆上がりのサインではないかな🥶 そんでもって、骨格筋率は最低数字 私の体に何が起きてるのだ⁉️ 昨日は研修資料作りながら、洋服を大幅... 続きをみる

夢占い

好きな人とこれからデートする時に、トイレに行ったら、生理になってた夢をみた🫣 生理になる夢 生理になる夢は、疲労がたまっている証し。このまま無理をすると体調を崩しかねないという夢からの警告なのです。また体調のみならず、不安定な精神状態をも意味することがあります。その結果、対人関係や恋人との関係に... 続きをみる

若い男の子の営業は、警戒する😨

今、若い男の子が…22か25か… とにかく、若い👦 ピンポーン　ピンポーン はあーいとドアを開けると←これ、アウトだね‼️開けちゃだめ‼️ 危ない⚠️ 必ず、確認しなきゃだめだよね🙅 うちは古〜い団地だから、泥棒さんも来ないだろうと…不用心してるからな😏 気をつけよと… そうそう、その若い子... 続きをみる

目標まで➖2.6 いよいよ同居か⁉️

晴れ☀️ 昨日はニュース速報で、 沖縄地方が線状降水帯とか出ていたけど、大丈夫だったかな… 昨日は夕飯後に こんなものや こんなものを🫣 せめてもの救いは小袋だった事😔 美味しかったが…いつものごとく、後悔 意思が弱いから太るんだな😞 体重　昨日より➖0.3 目標まで➖2.6 体脂肪　昨日よ... 続きをみる

購入した優れ調理器具🫕

ずっと欲しいなあと、思っていた😚 レンジで魚もお肉も餃子も焼ける🙄 切り込み入れてから、写真をと思ったので、少し包丁入れていますが😅 もう少し、焼き色ついてもいいかな？ 焼き時間が短かったかな？🤔 今日は本当は家で、研修資料作りをしたかったけど、朝、91母に電話したら、まだ、体調が悪いと言... 続きをみる

体重増減記録　➖2.9

とてもきれいな空だわ🤭 体重は 昨日より➕0.4 目標まで➖2.9 体脂肪　➕1.3 はいはい！思い当たる事あり、昨日はおせんべいをむしゃむしゃ食べたからね あと、ご飯あとにチョコメロンパン←コレが1番いけなかった メロンパンはカロリー高いからね😓 昨日の朝も青空で綺麗だった♬ 昨日の月🌙は... 続きをみる

目標体重まで➖2.5 三千円の使いかたから

今日は青空 天気予報は☀️ あすけんさんは ちょっと、少ない食事だけど、このまま頑張れて言ってます🙄 体重　昨日より➖1.0 目標より➖2.5 体脂肪　➕0.1 昨日はズーム研修だったため、朝は肉まん1個、昼はピザまん1個だった…だから、一昨日の増えた分を調整出来たかな😲 そして、グループワー... 続きをみる

あんドーナツが美味しくて　目標まで➖3.5

今日の空は暗い…雨降るかな 昨日は職場であんドーナツを貰い、食べたら、おいしくて😀 家に帰って、ご飯後にわざわざ、スーパーに買いに行ってしまった😥 美味しかった❤️😃 食べたい物を食べたい時に食べるて、本当に幸せ感じる☺️ 体重　昨日より➕1.7 目標まで➖3.5 体脂肪　➕2.5 ひぇー！... 続きをみる

体重増減記録と同居問題　　➖2.8

薄い青空 体重 昨日より➕0.1 目標まで➖2.8 体脂肪 昨日より➖2.1 あすけんさん、さすがに食べすぎと 言ってました🥲 でも、➕0.1くらいで良かった😌 昨日の摂取カロリーは2285カロリー 本当は、もっと食べてる🥲 結局、同居問題は一度、お試しに過ごしてみて、お互いに大丈夫か？試す... 続きをみる

焼肉と91母の弱音…

昨日はお寿司🍣 今日は焼肉て、贅沢すぎるね😅 でも、でも、今日も疲れたと目覚めて 今日は肉🥩肉🍖 肉食べなきゃだめだと、62夫を誘い 焼肉キングへ行ってきました‼️ そりゃ、どんだけてくらい食べました😅ロースにホルモン、タン、鳥肉、サラダに…あらゆるものを注文 もちろん、デザートに飲み物... 続きをみる

91母体調不良にて、疲れた朝☀️ 体重増減　目標まで➖2.7

今日もいい天気☀️ だけど、体は疲れきってます😞 へとへと😓 一昨日の夜に、姪からLINEが入り 母がずっとむせ込んでいて、もう、20分たっているけど、大丈夫かな？と心配して連絡が来た😨 電話をかけて、様子を聞いたら、意識ははっきりしているとのこと、少し、喋らず、飲まずに横向きに寝ていたらと... 続きをみる

夢占い🔮と体重増減　目標まで➖2.2

夢占い 外で食事する夢 大吉夢。やる気に満ちあふれ、さらに仕事運もピークに達しています。今後あなたの狙い通りに事が運び、楽しい仕事も舞い込んでくる機会を得そう。この気持ちの勢いに乗ってスタートダッシュを切りましょう！ 最高の未来をイメージして最も良い結果を掴み取りにいって。 異性と食事する夢の意味... 続きをみる

TULIP BS NHK 9時から始まってる

財津さーん♬ たまたま、見つけた❤️

怪物　映画を見て

凄く考えさせられる映画でした。 善で悪… 日常的に自分が見えている所だけを見て、無意識に、良し悪しをさばいているんじゃないかと思った 仕事をしていても…それはある 私の判断は、本当に正しいのか？ 私の見る目は合ってるのか？と少し、怖くなった😨 怪物は誰か？それは、自分かもしれない 自分の倫理を、... 続きをみる

今日の映画🎬

今日の映画は怪物 内容も分からなかったんだけど、 観に行きたかった映画🎬 初っ端から、胸騒ぎのようなザワザワ感を感じた… 子どもを思う親の気持ちが心に刺さる🥲久しぶりの田中裕子‼️ 息子を愛するシングルマザーや生徒思いの教師、元気な子供たちなどが暮らす、大きな湖のある郊外の町。どこにでもあるよ... 続きをみる