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2024年9月のブログ記事
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今日は雨予報だったけど、曇り☁️ それとも、これから降るのかな😏 体重増減はいったりきたり😫 ゆるゆるだから、仕方なし… 昨日も友達宅でシャトレーゼのマスカット入り、ロールケーキ😚美味しかった❤️ わんこと川沿いをお散歩して、たくさん歩けて良かったよ〜‼️ 友だちの家の最寄り駅には、シャトレ... 続きをみる
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今日も曇り空☁️ カロリーは少なめだけど、脂質が多い そうだね… そりゃそうだわ…昨日は手作り餃子を15個も食べてしまったからな😅 1636カロリー摂取 まあ、体重も増えても仕方ない😗 体重 目標まで➖3.2 昨日から➕0.5 引き続き、１日炭水化物１食つづけます😗 炭水化物の代わりに、色々... 続きをみる
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少し紅葉してるかな🍁 昨日のあすけんさん 今日の体重増減 目標まで➖2.7 このまま、願体重減少‼️ 夜に炭水化物とらずに寝ているからかな、お腹空いて目が覚める🙄 今日も3時起床して、味噌汁作った😏 昨日、大汗かいたせいか、うまい‼️
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コスモスもきれい♬ 彼岸花 10/2まで開催 まだまだ、蕾も多くありました🤗 もっと咲いてるとこがあるのか？ 巾着田の彼岸花 入場料500円 私は、川沿いに沢山、咲いてましたので、そこを見て、入場料払わずに帰って来ました😧十分見れたし、歩き過ぎて、疲れ過ぎてたのもある😰 今日の家付近の夕陽 ... 続きをみる
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日和田山から高指山山頂⛰️ 蝶🦋 景色 雲が厚い☁️ 暑くて、アイスに山バッチ アイスめちゃ美味しかった❤️ お店にお邪魔して、食べた 物見山までどれくらいか聞いたら、 15分‼️あー、すぐだわ😆良かった 花も ここにも ついた〜♬ 今回は、出会いの山なのか？ 本当は日和田山ピストンしようかと... 続きをみる
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今日は秋の空 窓を開けると、寒い空気‼️ 炭水化物1日一回ダイエットを始めて 4日目😅 まあ、まだ始めたばかりだから… 1ヶ月は続けていく😙 今日の体重増減は 目標まで➖3.6 あすけんさんは 昨日のカロリーは1615カロリー 昨日の空は きれいな空 鳥がたくさん 集まって、何をしてるんだろう
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爽やかな朝です♪ 今日は秋の陽気🍂🍁 目標まで3.2キロ 昨日のあすけんさん そして、今朝のあすけんさん サボテン🌵咲きました🌸 家の中に入れてだからかな😙 花の色が白い 太陽☀️は大事なんだな✨😏
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ホテル代と行きの新幹線 2日目のアルペンルートで乗る代金 3日目のあずさ30号の新宿行き これらはまとめて阪急へ支払い ２人分 ¥150.000 その他の出費 1日目 駅清算 ¥640 駅弁 ¥2.600 富山城と美術館 ¥640 富山城〜富山駅 ¥420 路面電車 夕飯 寿司 ¥7.92... 続きをみる
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雨？困る… 今日は友だちとランチに行くんだけど、 駅から歩くと少しあり、出来れば、家から🚲で行きたい😗 体重 目標まで3.3キロ 行ったり来たりの毎日だわ😗 そして、新たな目標‼️ 体重減らして、富士登山する😯 この間、テレビ見てたら、９８歳の女性が富士登山‼️ 私は諦めていたが… また、... 続きをみる
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お彼岸の法要に、実家では、お坊さんがお経を上げに来てくれた😌 昔は、よく、お坊さんがお盆やお彼岸にお経を上げに来てくれると、その時にありがたいお話しを聞かせてくれた😚 今は、なんか、味気ないな… お経を上げたら、すぐに急いで帰る感じがあり😳 車もハザードランプ…急いでます感が😓 時代なのか... 続きをみる
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今日も怪しい天気 昨日の帰りは、少し降られました😚 旅行の疲れからか、眠くて眠くて 仕方ないです😓 昨日の出勤時にハプニングがありました 旅行に行っていたし、充電は大丈夫かなと、自転車を見に行ったら⁉️ あれ‼️ない‼️ 盗まれた❓いや、そんなわけない… 一つ思い当たる場所… スーパーへ行って... 続きをみる
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おー、青空‼️ 目標体重まで➖4.1 自分に甘過ぎだな😞 これじゃあ、痩せない 分かっています… 皆んな、頑張っているもん ブログ見ると、散歩を毎日したり、本当に尊敬します😌 私もせめて、休みの日だけでも、少し動かねば、だめだわ🙅🙅🙅 昨日のお月様 凄い光🌕 その後、見ると雲に隠れなが... 続きをみる
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朝はバイキング フルーツ.ヨーグルト.温泉卵 雲多し☁️ 大町温泉郷→信濃大町バス🚌 30分 信濃大町→松本駅 50分 松本駅から四柱神社 縁結びの神様 縁は男女だけではないと、誰かに 聞き、確かに場所や職場や色々 あることに気づきました😙 御朱印 御朱印の料金は決まってないと言われ 悩む…3... 続きをみる
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まずはホテルバイキング 朝からお寿司🍣 そして、薬膳粥←お粥好きにはたまりません😚ご当地の白エビ、ホタルイカも食べました〜‼️美味しかったし、良いホテルだった☘️ デザートはマンゴープリン←普段は食べない🙄りんご、バナナ、オレンジ食べました😮 ケーキもあったけど、食べなかった😑何故かと言... 続きをみる
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今日の歩数14934歩 歩いた歩いた👣
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お寿司屋さん‼️混んでます😒 並んで食べました🍣 たくさんの芸能人のサインは 人気の証拠⁉️美味しい証拠⁉️ パネルにて注文‼️ 中トロ美味しかった‼️ うに最高😆 富山名産ほたるいか😊 のどくろ〜 62夫の好きなホタテ カニの3点盛り たくさん食べた‼️ 写真撮り忘れあり😅 お土産屋さ... 続きをみる
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今日は青空☀️ 体重 ➖09 体脂肪 ±0 まあ、昨日は増えたから、今日は少し 戻りました😅 でも、嬉しいかも〜😊 昨日の月 昨日の夕陽1 夕陽2 神がかり 天から、何か降りて来そう😚 それとも、かぐや姫が帰るとか… 想像が膨らむ空への光がありました😆 さあ、夫婦旅行はどんな珍道中になるか... 続きをみる
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いい天気とは今日見たい日だね 爽やかな風も吹き カーテンの揺れ具合もいい感じ😙 体重 ➕0.3 目標まで➖4.1←確実に登っております。 体脂肪 ➖0.5 👇あすけんさん、言葉のチョイス間違ってないかしら🥲 やりましたねて…体重は鰻上りなんですけど…😱 まだ、信じてもいいですか？🫣 通勤... 続きをみる
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誰だったのかわからないけど、２人、死んでしまい…えーて思ってるんだけど、そのまま、家にいて…何故、死んでしまったかは覚えてない😥 腐敗もせず、臭くもならないなぁ😒なんて、いやに冷静なとこもあり 数日後にお坊さんに会う機会があり、供養してもらえた😗 その後にバスを待ちながら、人が亡くなり、お坊... 続きをみる
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爽やかな朝☀️ 体重増減記録 体重 ➖0.5 目標まで➖3.5 体脂肪 ➕0.7 昨日は月見バーガー🍔を食べてしまった‼️ 仕事帰りに62夫にLINEで 「お月見バーガー買ってく？」 62夫から「随分、丁寧だね、月見バーガーだから、お月見バーガーてお店で言わないで、恥ずかしい」て言われた🫣... 続きをみる
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今日は青空が見えた‼️ 朝、卵サンド作り、パクパク食べてしまったので、体重は測定せず😅 昨日、めちゃ食べたから、計りたくないのもあり😥 昨日のあすけんさんは カロリーは2094カロリーで 209カロリーオーバー🫣 完璧、食べすぎた‼️ 母とケーキを食べたからか… いや、久しぶりにカラムーチョ... 続きをみる
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綺麗な蝶を発見‼️ 羽根を広げてくれた☺️ 色合いステキ💓 今日はテンション上がる⤴️ 雲がたくさんもくもく☁️ いい感じ おぉー‼️ 雲☁️雲☁️ こんな、迫力がある雲☁️も テンション上がります⤴️ 月🌙 夕方はこんな綺麗な空 きれいすぎるグラデーション😄❤️ 今日は91母が手紙の整理を... 続きをみる
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母は７人兄弟で、母が長女‼️1番下が弟です😌 母は妹が３人亡くなっています。 先月に３番目の妹が亡くなりました。 その時にあった不思議な話を聞いて来ました🫣 ３番目の妹から母に着ない服あったら、貰える？と連絡があり、服を送ってあげたそうです。 また、３番妹は４番妹にも電話で、いらないアクセサリ... 続きをみる
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18きっぷ で1人お出かけした翌日に 「毎週行きな」 「毎週行った方がいいよ」 と言われた😀 出かけた翌日、やる気がみなぎり、朝から元気に掃除、洗濯、買い物にと動き、面倒くさがってたデザートまで作り、チャカチャカしていたら、 「そんなに元気になるなら、毎週行ってきな😏」と言われた♬ 前に何度か... 続きをみる
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今日の空 昨日の雲 なんか、可愛い🩷 昨日の雲 昨日の夕陽 三日月🌙 昨日のあすけんさん‼️高得点‼️ ⬇️なぜ、痩せない😫 昨日はあちらに買い物したり、 あちらに買い物行ったりしただけ でも、6841歩 朝からドーナツ🍩食べたのに お腹がグー…なってます😢 ラーメン食べたいな… ひとま... 続きをみる
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今日はこんな空 体重 ➖0.2 体脂肪 ➖0.8 昨日のあすけんさん ちょうど良いわりに、 点数は上がらず😩痩せずに 行ったり来たり… 摂取カロリー 1946カロリー 昨日は歩いたよ〜 18892歩 歩き過ぎた🫢
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沼津から西富士宮駅まで来ました🚃 富士山本宮淺間大社 今日はどこからも富士山が 見えなかった😭 結構、人がたくさんいた⭐️ 絵馬たくさん みんなの願い叶いますように😄 富士登山前に身を清めた所 きれいな池 きれいな鴨🦆がいた ここも赤い橋がいい感じ😚 お腹に余裕あれば、富士宮焼きそば 食... 続きをみる
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まずは、三嶋大社⛩️ ここにも、神様が乗るお馬様 神の鹿まで 三嶋大社は鳩がたくさんいました🕊️ ここにも🕊️ 赤い橋、よくあるけど 映えるよね🤗 水がきれいな街でした♬ 御朱印 今日は、最初、西富士宮に行こうと 思った😙 目的は富士山本宮浅間大社‼️ 電車🚃に乗って、携帯で調べていたら... 続きをみる
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どこへ行くか？まだ、迷ってます… 始発に乗ろうなんて、数日前は張り切ってたのに、今朝は行くか行かないか迷い なかなか、起きられなかった😅 行ってしまえば、楽しいんだけどね😙 この疲れた重い体を引っ張って行くのが辛い🫣 今日は体重増減記録はお休みで←単に忘れて服着たため😆 昨日はきれいな三日... 続きをみる
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青空〜😊 体重 ➖0.2 目標まで➖4.1 体脂肪 ➕2.1 体重も体脂肪もマイナスて、なかなか、ないな😅 今日は朝から18きっぷ が2回残っているから、どこへ行こうか調べていた😙 こうやって考えるのも楽しい🤭 1回は、やっぱり富士山へ🗻 あと、どこにしようか悩み中♬
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今日の帰りの夕陽 きれいなオレンジ🧡 こちらは藍色かな きれいな色😄 遠くに山⛰️どこの山かな… 富士山？🤔筑波山？ クッショントランポリンを購入 これで、足踏み運動したり、ジャンプしたり、ウエストひねりしたり…で痩せる予定😯 今日のあすけんさんは77点😄 今日は、1852カロリー摂取‼️
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今日は寝坊した😅 今にも雨☔️になりそう 体重 ±0 体脂肪 ±0 あすけんさん カロリー不足だったらしい😗 1412カロリー摂取でした‼️ またまた、高得点でした さて、慌てて支度しまーす！ 雨☔️降りませんように😌
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