2024年8月のブログ記事
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今は雨なし、風なしです。 コレから、降ってくるのかな? まだ、まだ、油断はできない?😟 体重 ±0 目標まで➖4 体脂肪 +0.3 恐ろしい数字で、定着してる😱 何とかしたい… 最近、トーストにマーガリンとジャムが美味しくて仕方ない←1番太るやつ 流石に昨日のあすけんさんは 46点‼️ ↑低い... 続きをみる
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アゲイン.マイ.ライフ 法と正義があれば全ての悪を裁けると信じている熱血検事のヒウ(イ・ジュンギ)は、巨悪である政界の大物チョ・テソプ(イ・ギョンヨン)を捕まえる寸前で、無念にも殺されてしまう。すると、死の淵で出会った冥土の使いから「テソプに罪を償わせること」を条件に2度目の人生を与えられる。リベ... 続きをみる
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今日は雨☔️ 台風🌀の影響かな 体重 ➖0.5 目標まで➖4 体脂肪 ➕0.3 あすけんさんは またまた、高得点‼️ 昨日は出勤前にちょっと、用事があったので、寄り道 時間早すぎたから、近くの神社にお参りしました😌 神社近くで、こんな花を見つけました♬ チョウキンレン🌼 この花は、咲くと10... 続きをみる
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今日の空は白い🤍 体重 ➕0.3 目標遠ざかり➖4.5 体脂肪 ➕0.8 マジで😨やばい数字です だけど… あすけんさんは… 着実に目標、遠ざかってます😭 本当にこの調子でいいのでしょうか? 不安しかない🫣 昨日の帰りの空 コブハクチョウ 今日もシラサギさんは待ちぼうけ 台風🌀は自転車の... 続きをみる
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今日も朝はエアコンいらない 清々しい朝☀️ 体重 ±0 目標まで➖3.4 体脂肪 ➖1.1 昨日はあすけんさんの登場忘れた😅 昨日のあすけんさんはなかなか、良い点でした←一昨日の食事 そして… 今日のあすけんさんは 48点と低い点数ですが、やりましたねと 71点の時と同じ笑顔です←😱ちょっ... 続きをみる
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気が早い😅 でも、今年のカレンダー買い忘れて、焦ったから、買って来た♬ 格言好きだから、渋め😙 あと、お花のカレンダー2つくらい 探す予定♬ あと、このスケジュール帳が 使いやすい 私たち夫婦で愛用してます👫 売り切れます‼️人気だと思う😚多分 中はこんな感じ 私は仕事に🤨 62夫は競馬... 続きをみる
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今日の空 好きな感じ😄 体重 ➖0.5 体脂肪 ➕1.3 あちらが減れば こちらが増えるの繰り返し😅 昨日のあすけんさんも 高得点 最近…疲れて疲れて仕方ない… 夜も眠くて眠くて… どこか悪いのかな?て思うくらい 8時前から布団に入ってしまったり… なんなんだろう…ただの疲れかな😒 サボテン... 続きをみる
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今日は白が目立つ空 体重 ±0 目標まで3.9 体脂肪 ➕1.1 あすけんさんは昨日も高得点くれました… サボテンの蕾が大きくなりました♬ 昨日もアオサギさんに会えず💦 何処へ行ったのやら😟
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空はいい感じ☺️ 体重 ➕0.2 目標まで➖3.9 体脂肪 ➖1.0 なかなか、縮まらず… 最近、お菓子は我慢してるけど… 難しい😓 でも、あすけんさんはいい点数😁 昨日の朝はコブハクチョウさんに見送られました🦢 アオサギさんはいない… アオサギさんを待ってる? シロサギさんかな? 昨日は夕... 続きをみる
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あめ?あー😫 洗濯機回してしまった😖 体重 ➖0.2 目標まで➖3.7 体脂肪 ➕1.0 昨日のあすけんさん😏 高得点でした‼️ おっ!90点‼️ 今日も頑張ろうと♬😃
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今日はハローワークから91母の所へ 🏠 ハローワークで特定一般教育訓練給付金の対象になるか確認に行きました😒 今現在、雇用保険入っていないから、どうなのかな🤔無理かな😔 調べてもらうと… やっぱり、対象外と言われました💦 今まで働いたところは、会社負担で更新研修を受けていたんだけど🙄 ... 続きをみる
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今日は晴れ☀️かな☺️ またまた、サボテンが蕾を 3個つけました! 台風の時、ベランダ花を部屋に避難して、サボテンは、そのままベランダに出さずにお部屋に置いてます♬😁 こちらのサボテンも蕾 前回、ポロッと落ちてしまい ショック😨でした… こちらは元気ないのよね… 水をあげすぎたのか? あげた方... 続きをみる
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ベランダの新顔🙂 千日紅 友だちからもらった乾燥した花を 撒いて、花になりました♬ 恒例のはま寿司に行ってきました♬ 今日は↑大切り中トロ、美味しかった❤️ あと、はまちが美味しかった❤️ 食べすぎ?昼を食べなかったから、大丈夫かな😅と、自己判断💦 はま寿司を出たら雲☁️ 家に着いたら、怪し... 続きをみる
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今日は暗いけど、涼しい♬ ひと息つける😄 体重 ➖0.1 とりあえずの目標までは➖3.7←減らず 体脂肪 ➕0.2 ↑撮り直しでも横になる😅 コレ大好きなのよ❤️ コーンポタージュ味て、美味しいよね 62夫、優しさからか⁉️人のダイエットを邪魔しているのか⁉️いつも、買ってくる😨今回は誘惑に... 続きをみる
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台風🌀は、通り過ぎたみたいです😌 雲の向こうに青空見えています♬ 増えなくて良かった😮💨 うん?体脂肪は増えてる🙄 体重 ➖0.3 体脂肪 ➕0.7 久しぶりに夢を見た😴 母と2人で旅行に行く夢 場所は海が見えるところ 夕飯がでて、母は1人で先にさっさと食べて、どこかに行ってしまった... 続きをみる
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今日は早帰りでした😏 今は、こんな感じ🙂 雨は弱いかんじで、降ってるみたい どうして、お腹がすくんだろ〜 今も腹ペコ🥲 ご飯炊き上がり待ち🍚 食事終わり あすけんさんは
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今のところ、風は激しくない 雨…雨は強く降っている☔️ 体重…やばい事になっています‼️ こうならないと、焦らない私はだめだね 体重 ➕0.1 目標からは➕4.1←やばい 健康を考えてもやばい😨 体脂肪 ➖1.2←合ってるのかな?😥 ちょっと、ここから1週間、がんばってみよう♬ 昨日のあすけん... 続きをみる
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ハートみたいな雲 可愛い🩷 今日は雲がぷかぷかしてる♬ 体重 ➕0.4 体脂肪 ➕0.3 今日は絶対いってはいけない数字を出してしまいました…😱 最近、また、お煎餅がやめられない止まらないとなっていたからだな😨 反省反省💦 明日は台風🌀 本当に台風くるのかな😥 ベランダ花をお部屋に待機... 続きをみる
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仕事帰りに空を見上げたら こーんな空 空が近い 今日のあすけんさん… 食べすぎでも褒めてくれます😅 783カロリーオーバー🫣 点数は31点 思ったよりいい点数🤭
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今日の空は、薄いブルー🩵 雲がなみなみしてる 体重 ➕0.4 体脂肪 ➖1.5 台風🌀が来てるらしいけど、大丈夫かな😨 私は自転車通勤なので、天気は気になります😒 昨日は1人を満喫😚 でも、寝るとき、急に怖くなった‼️ 再度、鍵のチェック☑️ 寝てから、何かが落ちる音に、びくっ😱怖い…... 続きをみる
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朝☀️散歩 実家からセブンへ行って来たー♬ ぼけてしまった😅 花🌼 昨日のあすけんは57点 カロリーちょうどいいらしい 1961カロリー… でも、目標は1887カロリー…超えてる🥲でも?ちょうどいい⁉️🤔 今日は実家のため、体重測定なし🫣
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今日も青空が綺麗☀️ 体重 ➖0.4 体脂肪 ➖0.3 珍しく、両方マイナスだ‼️ 明日はわかりません🫣 きのうは、うそー! たくさん、食べたよ… バースデー2日目祝い🎉 ステーキ、ビンチョウマグロ、サラダ、かぼちゃ煮、エリンギソテー、なす焼き桃などなど… ご飯は半分にしました🤭 お煎餅たべ... 続きをみる
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緑、水色、白 きれいな空☁️ 体重 ➕0.2 体脂肪 ➖0.3 地震、1週間は注意が必要みたいですね😨 怖いと思い、緊急時の見直しをしました。 1.まずは、お風呂に水を貯めました‼️ いつも、シャワーだから、しばらく、このままにしときます。 2.緊急リュックに何が入っているか?😅 チェック‼️... 続きをみる
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めでたく62歳となりまして、 今年はSキャラで行くそうで😒 誕生日なのに、朝からブーブー言ってます😂 空は雲がぷかぷか☁️ こちらも雲☁️ お誕生日の62夫にスーパーで、好きな物をいろいろ買って来ました♬ まずは、コーヒー😊 いつも、うまい!うまい! と言いながら、食べる唐揚げサンド‼️ 豪... 続きをみる
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今日は雲☁️合間に青空見えてる😄 体重 ➖0.6 体脂肪 ➕1.2 昨日の摂取カロリーは 1843カロリーでした😙 昨日は恐竜🦕みたいな、雲☁️見つけた 雲?空の濃淡?から、出現‼️ コレも↓龍🐉の顔に見える😃 いつもの場所に青サギ♬ アップ‼️今日はシロサギさんが留守でした☺️
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